Телефон:
+7 903 250 22 44

E-mail:
info@anysports.tv



Йога для начинающих и преподавателей:
домашняя практика под пристальным вниманием опытных преподавателей
4-недельный онлайн-курс систематичного изучения йоги
Автор курса - Анна Лунегова, входит в ТОП-5 лучших преподавателей йоги России по версии издательства Condé Nast.

Есть вопросы по курсу? Звоните +7 903 250 22 44


УЗНАТЬ О КУРСЕ БОЛЬШЕ
Дата старта курса - 24 марта 2017 г. Фиксированных дат и времени прохождения курса нет. Занимайтесь йогой в любое удобное для вас время!

Стоимость курса до 22 марта - 74 euro

Стоимость курса c 24 марта -
100 euro

Если у вас есть промокод, введите его, пожалуйста, здесь

Заполните поля перед покупкой курса.
Нажимая на кнопку "Купить",
я соглашаюсь на обработку персональных данных и с условиями пользовательского соглашения
Промокод
Что вам даст этот курс
1
Обучит технике основных асан (упражнений) йоги
2
Стройное
и гибкое тело
3
Повышение общей
выносливости
4
Раскрепощение забитых
мышщ и зажимов в теле
5
Бодрость и тонус
всего организма
6
Выравнивание
позвоночного столба
7
Контроль эмоций
8
Осознание здоровых ценностей
Этот курс будет очень полезен для преподавателей и инструкторов йоги. Благодаря большому количеству видеоматериалов, данный курс детально демонстрирует технику преподавания и обучения йоге. Разбор всех асан записан в формате "преподаватель и ученик", демонстрируется применение вспомогательного оборудования для освоения асан.
3
тренировки каждую неделю с ведущим преподавателем йоги в России
35
асан для изучения
22
часа практики по видеоурокам
12
видеозаданий для проверки техники асан
Автор курса - Анна Лунегова
Анна Лунегова входит в ТОП-5 лучших преподавателей йоги России по версии издательства Condé Nast.
Она является ученицей Гуруджи Шри Шайлендры Шармы, к которому ее привел учитель по йоге Денис Заенчковский и Александра Александрова. Анна также является ученицей основателей дживамукти-йоги Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа.
В 2010 году стала сертифицированным преподавателем дживамукти-йоги в США. Анна была ментором на международном курсе по йоге в Лондоне, кроме того она вела классы в США, Великобритании, Испании.
Как устроен онлайн курс по йоге?
  • Для покупки курса заполните форму на сайте и оплатите удобным вам способом.
  • Доступ к курсу сохраняется в течение 3 месяцев с даты покупки. При желании вы можете продлевать доступ каждые 3 месяца за 20% от стоимости покупки курса.
  • Фиксированных дат и времени прохождения курса нет. Занимайтесь йогой в любое удобное для вас время!
"Я рекомендую вам уделить как минимум по одной неделе для каждой темы. Если нужно - останавливайтесь на одном уроке дольше - пока не почувствуете, что готовы идти дальше. После того, как все асаны будут вами освоены, вы сможете распределять уроки на неделе так, как вам будет удобно".

Анна Лунегова
Автор курса
Неделя 1 - Асаны в положении стоя
Асаны стоя (в том числе легендарная "собака мордой вниз") - это положения, которые позволяют почувствовать тело, развивают силу ног, активность стоп, успокаивают ум, дают уверенность, ощущение внутренней силы и баланса.
6 асан для разминки, 8 асан урока, шавасана (асана для расслабления), 3 домашних задания (каждую неделю вы получаете домашние задания - снять на видео определенную асану и отправить ее эксперту. Эксперты подготовят рекомендации для вас по совершенствованию вашей техники).
Неделя 2 - Асаны "Наклоны вперед"
Наклоны вперед (в том числе известная асана "Сурья намаскар - "приветствие солнцу") - важные асаны, которые позволяют вытянуть заднюю поверхность тела и снять скованность в спине и шейно-воротниковой зоне, тонизировать органы брюшной полости, успокоить нервную систему, освободить ум и тело.
9 асан, 3 домашних задания
Неделя 3 - Асаны "Прогибы назад"
Прогибы и наклоны назад в йоге помогают снять напряжение в спине, раскрывают плечи, укрепляют ноги, дают ощущение баланса и хорошо тонизируют.
10 асан, 3 домашних задания
Неделя 4 - Собираем все воедино или Переворачиваем с ног на голову
Прогибы и наклоны назад в йоге помогают снять напряжение в спине, раскрывают плечи, укрепляют ноги, дают ощущение баланса и хорошо тонизируют.
11 асан, 3 домашних задания
В чем преимущества онлайн-формата занятий йогой?
Практика по видеоурокам
Мы записали детальное объяснение каждой асаны. Кроме того, мы разработали короткие варианты тренировок для тех дней, когда у вас нет возможности для полного занятия.

Онлайн платформа
Мы специально разработали платформу для участников курса. Видеокурс и календарь тренировок находятся на сайте в вашем личном кабинете.

Поддержка профессиональных экспертов йоги
Вы можете задавать вопросы, отправлять свое видео отдельных упражнений для анализа и получать рекомендации по технике. В течение 4 недель вы можете задать эксперту 5 вопросов.
После каждого занятия вы получаете домашнее задание: сделать асану, снять ее на видео и отправить тренеру. Через 24 часа эксперты пришлют рекомендации по вашей технике.


Не забывайте друзей! Порекомендуйте им этот курс!

Курс "Йога. Продвинутый уровень".

Этот видеокурс подготовлен специально для тех, кто уже занимался йогой и заинтересован развивать свою практику.

Этот курс рекомендуется для тех кто уже освоил базовый курс йоги для начинающих от Анны Лунеговой.
Партнеры курса
Что думают участники прошедших курсов
Какой же подробный разбор асан. Спасибо Ане и вашему сайту. Наконец модно заниматься онлайн и не волноваться о том, что делаешь что-то неправильно. И даже если в чем-то есть сомнения, можно снять себя на видео или фото и задать вопрос команде Ани, и получить совет, что не так.
Олеся
Спасибо вам за возможность менять длительность урока. С маленьким ребенком не всегда получается уделять много времени йоге. А с фильтром "Сокращенный урок" успеваю все!
Женя
Когда нет возможности заниматься йогой индивидуально, очень хочется иметь под рукой какую-то запись, которая позволит не забыть важных моментов в практике. этот курс идеально подходит для таких вещей. даже больше! по нему легко можно заниматься даже если впервые знакомишься с йогой. а если что всегда могут подсказать что-то эксперты
Катя
Хочу сказать спасибо за эти курсы. Живу не в Москве, хороших инструкторов по йоге не найти, да и школ-то особо нет. А c AnySports можно заниматься с топовыми преподавателями! Анна очень толково все объясняет, а тренеры из ее команды помогают исправить ошибки.
Кристина
Вопросы и ответы о курсе йоги AnySports
1
Я живу не в России, я смогу заниматься?
Да, вы можете заниматься по нашим курсам в любой точке мира. Все, что вам нужно - это мобильный телефон, планшет, ноутбук, компьютер или SmartTV c выходом в Интернет.
2
Мне надо будет заниматься в какое-то определенное время в течение дня?
Нет, вы абсолютно свободны в выборе времени для занятий. Есть рекомендованный автором курса календарь, но решение за вами.
3
В какой день начинаются курсы?
Даты начала курсов устанавливается на конкретный день. И именно в этот день вы получите доступ к материалам курса.
4
Видеоматериал курсов - это часовые видеоролики?
Весь видеоматериал наших курсов снят специально для AnySports профессиональными операторами. Каждое упражнение - это отдельный видеоролик, снятый, как правило, в двух режимах: "разбор упражнения" и "повтор за тренером".
5
Тренеры участвуют сами в онлайн-консультировании?
На вопросы пользователей курсов отвечают как сами тренеры, так и эксперты из их команд. В любом случае вы получаете ответ, полностью соответствующий методике тренера.
6
Как я могу оплатить видеокурсы?
Вы можете оплатить любой курс у нас на сайте в режиме онлайн через оператора приема платежей CloudPayments.
© 2016 ANYSPORTS.TV
ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: anysports.tv
Звоните нам:
    • + 7 903 250 22 44
    • support@anysports.ru
ООО «Центр спортивного образования»
ОГРН: 1147746928174

Все, что вы видите на этом сайте, сделано с по адресу:
Москва, Крымская набережная, 10, корабль "Брюсов"