Write Close
Close
Есть вопросы по курсу? Напишите нам, мы ответим!
Телефон:
+7 903 250 22 44

E-mail:
sale@anysports.tv


Йога. Продвинутый уровень
4 открытых урока для тех, кто уже занимается йогой и готов идти дальше
Автор курса - Анна Лунегова, входит в ТОП-5 лучших преподавателей йоги России по версии издательства Condé Nast.

Есть вопросы по курсу? Звоните +7 903 250 22 44.


УЗНАТЬ О КУРСЕ БОЛЬШЕ
Дата старта курса - 11 мая 2017 г.
Фиксированных дат и времени прохождения курса нет. Занимайтесь йогой в любое удобное для вас время!

Стоимость курса до 27 апреля - 74 euro

Стоимость курса с 28 апреля - 100 euro

Заполните поля перед покупкой курса.
Нажимая на кнопку "Купить",
я соглашаюсь на обработку персональных данных и с условиями пользовательского соглашения
Этот видеокурс подготовлен специально для тех, кто уже занимался йогой и заинтересован продолжить практику в домашних условиях.

Если вы делаете только первые шаги в изучении йоги или вообще до этого не практиковали, рекомендуем сначала освоить базовый курс йоги для начинающих от Анны Лунеговой, а потом перейти к этому.
Промокод
Автор курса - Анна Лунегова
Анна Лунегова входит в ТОП-5 лучших преподавателей йоги России по версии издательства Condé Nast.
Она является ученицей Гуруджи Шри Шайлендры Шармы, к которому ее привел учитель по йоге Денис Заенчковский и Александра Александрова. Анна также является ученицей основателей дживамукти-йоги Шэрон Гэннон и Дэвида Лайфа.
В 2010 году стала сертифицированным преподавателем дживамукти-йоги в США. Анна была ментором на международном курсе по йоге в Лондоне, кроме того она вела классы в США, Великобритании, Испании.
Как устроен онлайн курс по йоге?
  • Для покупки курса заполните форму на сайте и оплатите удобным вам способом.
  • Доступ к курсу сохраняется в течение 3 месяцев с даты старта курса. При желании вы можете продлевать доступ каждые 3 месяца за 20% от стоимости покупки курса.
  • Фиксированных дат и времени прохождения курса нет. Занимайтесь йогой в любое удобное для вас время!
"Я рекомендую вам уделить как минимум по одной неделе для каждой темы. Если нужно - останавливайтесь на одном уроке дольше - пока не почувствуете, что готовы идти дальше. После того, как все асаны будут вами освоены, вы сможете распределять уроки на неделе так, как вам будет удобно".

Анна Лунегова
Автор курса
1
Урок 1 - Асаны стоя
Углубленное погружение в изучение асан стоя - базовых положений в йоге. Если на начальном этапе вы только учились чувствовать свое тело и успокаивать ум с помощью положений стоя, то асаны продвинутого курса помогут вам ощутить заземление, баланс, уверенность и внутреннюю силу. Каждую неделю вы получаете домашние задания - снять на видео определенную асану и отправить ее эксперту. Эксперты подготовят рекомендации для вас по совершенствованию вашей техники.
2
Урок 2 - Наклоны вперед и вытяжения
Этот урок направлен на углубленное изучение наклонов вперед и вытяжений. Асаны этого курса помогут в раскрытии тазобедренных суставов, вытяжении задней поверхности ног, спины и шеи. Они стимулируют работу внутренних органов, усиливают кровообращение и успокаивают нервную систему.
3
Урок 3 - Прогибы назад
Прогибы назад в курсе для продвинутых - это базовые и более сложные формы, которые позволяют тщательно проработать зажимы в спине и плечах, прорабатывают мышцы ног и дают ощущение баланса.
4
Урок 4 - Перевернутые асаны
Четвертая неделя курса направлена на работу над асанами, которые требуют максимального сосредоточения уверенности в своих силах. В программе этого курса - стойка на руках и голове, подготовительные формы и балансы на руках. Эти асаны уравновесят вашу нервную систему, разовьют силу всего тела и активизируют работу внутренних органов.
Что вы получите занимаясь по этому курсу
1
Асаны стоя
Сильные стопы и ноги, отличный баланс, внутренняя уверенность и хорошая концентрация.
2
Наклоны вперед и вытяжения
Гибкое свободное и легкое тело, хорошее самочувствие, крепкая и здоровая спина и шея.
3
Прогибы назад
Легкое и комфортное ощущение в спине, здоровый позвоночник, крепкие ноги, хорошая осанка и доброе расположение духа.
4
Перевернутые асаны
Проработанное сильное тело, отличное самочувствие, легкость движений и уверенность в себе.
В чем преимущества онлайн-формата занятий йогой?
Практика по видеоурокам
Мы записали детальное объяснение каждой асаны.

Онлайн-платформа
Мы специально разработали платформу для участников курса. Видеокурс и календарь тренировок находятся на сайте в вашем личном кабинете.

Поддержка профессиональных экспертов йоги
Вы можете задавать вопросы, отправлять свое видео отдельных упражнений для анализа и получать рекомендации по технике. В течение 4 недель вы можете задать эксперту 5 вопросов.
После каждого занятия вы получаете домашнее задание: сделать асану, снять ее на видео и отправить тренеру. Через 24 часа эксперты пришлют рекомендации по вашей технике.


Не забывайте друзей! Порекомендуйте им этот курс!
Партнеры курса
Ученики базового курса рассказывают о своем опыте:
Вопросы и ответы о курсах AnySports
1
Я живу не в России, я смогу заниматься?
Да, вы можете заниматься по нашим курсам в любой точке мира. Все, что вам нужно - это мобильный телефон, планшет, ноутбук, компьютер или SmartTV c выходом в Интернет.
2
Мне надо будет заниматься в какое-то определенное время в течение дня?
Нет, вы абсолютно свободны в выборе времени для занятий. Есть рекомендованный автором курса календарь, но решение за вами.
3
В какой день начинаются курсы?
Даты начала курсов устанавливается на конкретный день. И именно в этот день вы получите доступ к материалам курса.
4
Видеоматериал курсов - это часовые видеоролики?
Весь видеоматериал наших курсов снят специально для AnySports профессиональными операторами. Каждое упражнение - это отдельный видеоролик, снятый, как правило, в двух режимах: "разбор упражнения" и "повтор за тренером".
5
Тренеры участвуют сами в онлайн-консультировании?
На вопросы пользователей курсов отвечают как сами тренеры, так и эксперты из их команд. В любом случае вы получаете ответ, полностью соответствующий методике тренера.
6
Как я могу оплатить видеокурсы?
Вы можете оплатить любой курс у нас на сайте в режиме онлайн через оператора приема платежей CloudPayments.
© 2016 ANYSPORTS.TV
ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: anysports.tv
Звоните нам:
    • + 7 903 250 22 44
    • sale@anysports.tv
ООО «Центр спортивного образования»
ОГРН: 1147746928174

Все, что вы видите на этом сайте, сделано с по адресу:
Москва, Крымская набережная, 10, корабль "Брюсов"