c 9:00 до 20:00 по Мск
+7 499 404 03 17

Звездный фитнес-тренинг от Джима Барсены

Бесплатный курс интервальных тренировок от тренера звезд Голливуда

Чему вы научитесь

1
Проработаете все группы мышц
 
2
Разовьете колоссальную выносливость
 
3
Обнаружите у себя мышцы, о которых раньше и не подозревали
4
Скинете лишние кг, занимаясь всего по 15 минут в день
5
Прокачаетесь как звезды Голливуда
 
6
Получите восторг от занятий
 

Имя тренера Джима Барсены известно по всему миру. Среди его учеников - Анджелина Джоли, Дженифер Лопес, Сильвестр Сталлоне, Майк Тайсон, Ксения Собчак и Динара Сафина. Его расписание забито на месяцы вперед, а тренировка стоит баснословных денег. Но на AnySportsTV вы можете тренироваться с Джимом абсолютно бесплатно!

Звездный фитнес-тренинг от Джима Барсены

Этот курс от Джима Барсены – это 2 недели высокоинтенсивных интервальных тренировок, с которыми вы докажете себе, что можете многое. Занятия длятся всего 15-20 минут, но этого времени хватает для того, чтобы дать вашему телу такую нагрузку, от который вы очень скоро почувствуете результат.

«Главное правило хорошей тренировки: она не должна быть скучной», - говорит Джим Барсена. И в его курсе это именно так.

Во-первых, каждое упражнение работает сразу с целой группой мышц. Вы не будете просто приседать или просто отжиматься. Вас ждут прыжки, приседания, бег, скручивания, в прямом смысле слова сложносочиненные упражнения, которые заставят работать не только тело, но и мозг.

Во-вторых, упражнения меняются с такой частотой, что вы просто не успеваете заскучать.

В-третьих, все движения выполняются на время, а значит вам некогда будет отвлекаться и филонить.

Благодаря этому 15-минутный тренинг по нагрузке ничуть не уступает полноценному часовому занятию.

Важно: для тренировок по курсу Джима Барсены не требуется никакого специального оборудования, а значит вы сможете заниматься абсолютно везде!

Начинайте, не сдавайтесь, тренируйтесь. И скоро вы почувствуете результат!

Больше об этом курсе
Части тела:
  • спина
  • ноги
  • руки
  • ягодицы
  • пресс
  • мышцы кора
Развиваемые навыки:
  • сила
  • выносливость
  • координация
Польза:
  • сильное тело
  • хорошее самочувствие
  • отличное настроение
Оборудование:
  • коврик

Джим Барсена

Автор и тренер курса

  • знаменитый голливудский инструктор
  • личный тренер Сильвестра Сталлоне, Анджелины Джоли, Дженифер Лопес и других звезд
  • автор фитнес-программ, сертифицированных Американской национальной академией спортивной медицины

AnySports гарантирует

  • Персональная программа
    на 2 недели

    При составлении курса мы учитываем ваш уровень подготовки и особенности здоровья. Благодаря специальному фитнес-тесту перед занятием вы получите тот уровень сложности и те упражнения, которые подойдут именно вам.

  • 24/7
    Поддержка команды тренера

    На протяжении 2 недель тренировок вы в любой момент можете связаться с командой тренера и отправить фото или видео своего занятия с вопросом по программе. Эксперты ответят на ваши вопросы в течение 24 часов и помогут сделать ваши тренировки максимально эффективными. Отправляйте сообщения, фото и видео своих упражнений, чтобы уточнить, все ли правильно вы делаете. Для связи с экспертами используйте удобный для вас канал связи: сайт, Facebook, WhatsApp или Viber.

  • Разные форматы видеоуроков

    Упражнения курса представлены в двух вариантах: с подробным разбором для изучения всех нюансов и для непосредственного выполнения. На видео с детальным разбором вы получите подробные комментарии и графическую информацию о том, как выполнять упражнения. Отдельное видео предназначено для ваших тренировок: вы смотрите на экран, слушаете советы тренера и выполняете упражнения.

  • Доступ к тренировкам с любых устройств
    Тренировки AnySports можно смотреть как на компьютерах,
    так и на любых мобильных устройствах
  • Адаптивный календарь тренировок
    Ваш курс начнется в тот день,
    когда вы проведете вашу первую тренировку

Как заниматься фитнесом с помощью видеоуроков AnySports

Программа курса

Готовы начать?

Начните тренировку бесплатно!

С нами занимаются уже 12 стран

  • Михаил
    Козлов

    Курс по фитнесу от Джима Барсены мне понравился. В предложенных комплексах были как знакомые упражнения, так и новые. А это очень интересно – находить новый способ для привычной тренировки на силу и кардио. Какие-то упражнения "от Джима" я потом включал в свои тренировки уже после окончания курса. Интересна и сама подача материала. Желаю удачи проекту AnySportsTV! Мне кажется, с такими курсами и такими тренерами она не заставит себя ждать!

  • Татьяна
    Дрожжина

    Короткий интенсивный тренинг от Джима - неплохой способ обмануть свое собственное сознание. Начиная выполнять эти упражнения, мы как будто говорим ему: "успокойся, ничего страшного нет, только 15 минут, это ерунда))" и тем самым усыпляем его бдительность. От этого появляется энергия и тренинг проходит на ура! Да, сложный, но не ужасный, а главное - польза колоссальная))

  • Глеб
    Левин

    Просто отличный курс кроссфита. Не даёт мне, лентяю,”'соскочить” — вся серия идёт на одном дыхании. Кстати про дыхание: я регулярно бегаю на длинные дистанции, но тут на кроссфите дышу как паровоз и мощно потею. Это хорошо, я себя не могу заставить так потеть при беге. Темп занятий очень хороший. Короче, авторы курса — молодцы: занимаюсь с удовольствием, потом под аплодисменты домашних гордый и усталый ползу в душ. Чувствую, выносливость растёт.

  • Надежда
    Гриффит

    Самое главное в фитнесе с Джимом Барсеной - это индивидуальный подход, который обеспечивает предварительное тестирование. Радует то, что за минимальное количество времени можно получить максимум пользы, идет нагрузка на все группы мышц, а также есть хорошее кардио. За 20-30 мин выкладываешься на все 100.