Tag: экипировка


От еды до езды на танке: что подарить мужчине на 23 февраля

От еды до езды на танке: что подарить мужчине на 23 февраля

Все еще размышляете над тем, что подарить своим защитникам – отцу, брату, возлюбленному или другу на 23 февраля? Далеко не каждый из них обрадуется «джентельменскому набору» в виде пены для бритья или пары носков. Лучше приобрести что-то функциональное, но и оригинальное. Для тех, чьи друзья и близкие ведут активный образ жизни, AnySports подготовил подборку идей, которые  вдохновят вас на полезные траты.

Читать полностью


Ход конем: как научиться кататься коньковым стилем

Ход конем: как научиться кататься коньковым стилем

В массовом сознании коньковый ход считается уделом профессиональных лыжников или, по крайней мере, продвинутых любителей. Но вопреки сложившимся стереотипам, он не только доступен новичкам, но еще и проще классического хода по технике.

Читать полностью


Лучшие специалисты по восстановлению и реабилитации соберутся на Международной Конвенции по циклическим видам спорта

Лучшие специалисты по восстановлению и реабилитации соберутся на Международной Конвенции по циклическим видам спорта

26 и 27 ноября в Москве на ВДНХ в 75 павильоне пройдет 2-я Международная Конвенция по циклическим видам спорта 3Start. Мероприятие будет интересно как спортсменам-любителям, так и профессионалам. И посвящено оно тренировкам в осенне-зимний период, а также процессам реабилитации после них. Мастер-классы, тренинги, лекции от 30 лучших экспертов в мире спорта и ЗОЖ — скучать точно будет некогда!

Читать полностью


Кинезиотейпирование: что это такое и как его применять

Кинезиотейпирование: что это такое и как его применять

Вы видели бегунов или спортсменов, выступающих на Олимпиаде, с яркими цветными пластырями в области локтя или колена? Это не новое модное веяние, а набирающая популярность методика лечения растяжений связок, болей в мышцах и травм, придуманная уже более 40 лет назад японским мануальным терапевтом Кензо Касе. О том, как и для чего используется кинезиотейпирование и подходит ли оно непрофессиональным спортсменам, AnySports узнал у Андрея Коткова, тренера студии персонального тренинга PRO TRENER.

Читать полностью


Как одеться на занятие йогой

Как одеться на занятие йогой

Загоревшись идеей пробежать марафон, мы выбираем беговые кроссовки, вместе в картой в фитнес-клуб покупаем подходящую спортивную одежду, а для бассейна – купальник и шапочку. Так же и с йогой. Решив начать или продолжить практику, без специальной формы для занятий не обойтись. Мы посоветовались с экспертами и узнали, как правильно выбрать одежду для йоги.

Читать полностью


Источник: Bigstock

Как сделать тренировку максимально эффективной

Количество видов спорта, существующих сегодня, поражает воображение. Однако при всём многообразии спортивных направлений алгоритм проведения практически каждой тренировки в обязательном порядке строится на единых базовых правилах, несоблюдение которых может быть чревато низкой эффективностью тренировки или даже травмой. Советы наших экспертов помогут разобраться, как правильно тренироваться и как составить программу тренировок, которая позволит достичь максимального результата и быть на высоте в любой ситуации!

Читать полностью