Tag: фитнес


Источник: Bigstock

Фейсфитнес: как выглядеть на 10 лет моложе без пластики

Спорт – источник здоровья и красоты. Мы занимаемся фитнесом, совершенствуя свое тело, исправляя то, что нам не нравится. Но можно ли корректировать лицо с помощью фитнеса и как именно это делать?

Читать полностью


Один плюс один: каким фитнесом лучше заняться в паре

Один плюс один: каким фитнесом лучше заняться в паре

Свободное время всегда на вес золота. Его хочется провести с пользой и с удовольствием. Желательно, в хорошей компании, еще лучше — со своей второй половинкой. Общие интересы и цели укрепляют отношения, это прекрасная возможность открыть что-то новое в себе и в своем партнере, а также быстрее достичь результатов. Чтобы провести время не просто активно, но еще и интересно, предлагаем вам разнообразить свою спортивную жизнь. Как – читайте в подборке AnySports!

Читать полностью


Влюбленные в спорт: что подарить на День Святого Валентина

Влюбленные в спорт: что подарить на День Святого Валентина

«Заморский» праздник День Святого Валентина отмечается вот уже 16 веков подряд и вдохновляет влюбленных на романтические поступки. Кто-то не относится к нему серьезно, но согласитесь – так приятно получать подарки от возлюбленных и слышать в свой адрес нежные слова! Чем же удивить свою вторую половинку, особенно, если ваш избранник – приверженец активного образа жизни? AnySports собрал 7 идей подарочных сертификатов для идеального подарка любимым!

Читать полностью


Спортивное свидание, или Как знаменитости проводят вместе время

Спортивное свидание, или Как знаменитости проводят вместе время

Чувствуете, что не хватает времени не только на отдых, но и на встречи с близкими? Если у вас и вашей второй половинки есть общий интерес к спорту, совместите приятное с полезным. Берите пример с российских и зарубежных звездных ЗОЖ-парочек, которым удается поддерживать отношения и свое тело в тонусе!

Читать полностью


Моделируем «верх»: как правильно качать мышцы груди и спины

Моделируем «верх»: как правильно качать мышцы груди и спины

Хотите, чтобы верхняя часть вашего тела стала идеальной? Пора осваивать упражнения для грудных мышц и верха спины! Кроме того, не забудьте подкачать плечи – они также участвуют в моделировании вашего спортивного силуэта. Начните с базовых упражнений для прокачки мышц груди и спины. Поможет вам в этом чемпионка России по фитнес-бикини, тренер AnySports Екатерина Красавина.

Читать полностью


Райан Гослинг: тренировка актера на пути к «Оскару»

Райан Гослинг: тренировка актера на пути к «Оскару»

Многогранность канадца Райана Гослинга, исполнившего главную роль в картине «Ла-ла-ленд», претендующей на «Оскаров» в 14 номинациях, поражает: он актер и музыкант, владелец ресторана марокканской кухни и общественный деятель. Кроме того, у Гослинга две дочери — младшая появилась на свет чуть меньше года назад – в апреле 2016-ого. Несмотря на свою всестороннюю занятость, Гослинг отлично следит за своей физической формой. Как результат – в последние годы он является постоянным участником всевозможных рейтингов самых сексуальных мужчин планеты. Как это ему удается? Давайте разберемся!

Читать полностью


Формула мачо, или Что делает мужчину сексуальным

Формула мачо, или Что делает мужчину сексуальным

Быть добрым, умным, порядочным и трудолюбивым — здорово. Но эти качества не помогут произвести первое впечатление на понравившуюся вам девушку при знакомстве. Все это становится важным уже потом, когда дело доходит до более близких отношений. А в первые мгновения знакомства вас будут оценивать внешне, причем обратят внимание и на вашу сексуальность. Дето в том, что отношения между мужчиной и женщиной подсознательно строятся на желании «продлить свой род». А что же такое сексуальность, как не арсенал качеств, отлично подходящих для «размножения»?

Читать полностью


Мы расстаемся навсегда: 5 шагов к здоровому похудению

Мы расстаемся навсегда: 5 шагов к здоровому похудению

Расстаться с лишними килограммами навсегда — это ли не то, чего жаждут худеющие? Однако зачастую для исполнения «заветной мечты» мы перескакиваем с диеты на диету, вместо того, чтобы просто навести порядок в своем образе жизни и питании. В результате своими же руками мы загоняем себя в неразрывный круг борьбы с лишним весом. AnySports говорит такому подходу твердое и решительное «нет»! Ведь достаточно помнить всего 5 вещей, отказавшись от которых вы навсегда сможете расстаться с лишними килограммами!

Читать полностью


Бегите, плывете или крутите педали – делайте это эффективно с 3Start Convention!

Бегите, плывете или крутите педали – делайте это эффективно с 3Start Convention!

Не за горами сезон активных тренировок indoor и outdoor, спортивных соревнований и стартов в беге, велосипедном спорте, плавании, триатлоне и др. Самое время узнать, как возвращаться в форму и наращивать мощь к вашим новым стартам! А чтобы готовиться  эффективно и безопасно для здоровья, прислушайтесь к советам опытных экспертов.

Читать полностью


Семь раз присядь, или Как разнообразить тренировки на ноги

Семь раз присядь, или Как разнообразить тренировки на ноги

В ногах правды нет? Зато в них — красота и сила! Если вы хотите, чтобы ваши бедра были подтянутыми, а ноги — стройными и рельефными, достаточно включить в ваши тренировки простой, но эффективный комплекс упражнений. Его вы можете выполнять дома, занимаясь по видеоурокам фитнес-модели и эксперта AnySports Екатерины Красавиной.

Читать полностью



Страница 3 из 1012345...10...Последняя »