Tag: фитнес


Правила тренировок самого сексуального мужчины планеты Дуэйна Джонсона

Правила тренировок самого сексуального мужчины планеты Дуэйна Джонсона

В ноябре 2016 года американский журнал People назвал актера и рестлера Дуэйна Джонсона самым сексуальным из ныне живущих мужчин на планете. Ещё он самый высокооплачиваемый актер и звезда Instagram более чем с 14 000 000 подписчиков. А всё почему? Да потому что в свои 44 года Джонсон находится просто в великолепной физической форме! Вот вам несколько советов по питанию и тренировкам от голливудской суперзвезды, а также упражнения из арсенала Скалы, которые помогут «прокачать» различные группы мышц и сформировать не просто подтянутую, но ещё и очень мужественную фигуру.

Читать полностью


Навстречу красоте: как тренироваться, чтобы к лету быть в отличной форме

Навстречу красоте: как тренироваться, чтобы к лету быть в отличной форме

Каждая девушка хочет выглядеть самой красивой, а особенно сильно это желание ощущается с приходом весны. А что главным образом определяет внешность? Конечно, фигура. Если вы активны круглый год, у вас уже есть свой режим тренировок. А вот какой вид фитнеса выбрать, чтобы привести тело в порядок, если вы ранее не занимались чем-то серьезно? Нужны ли весной какие-то особенные тренировки?

Читать полностью


Не дом, а тренажерный зал: как эффективно обустроить тренировочное пространство

Не дом, а тренажерный зал: как эффективно обустроить тренировочное пространство

Опять тренировка откладывается, потому что вас задержали на работе? Или вы клятвенно обещаете себе начать заниматься фитнесом с весны, а пока нет сил даже доехать до спортзала? AnySports советует не тянуть время, а обустроить спортивный уголок у себя дома прямо сегодня!

Читать полностью


Источник: Bigstock

Фейсфитнес: как выглядеть на 10 лет моложе без пластики

Спорт – источник здоровья и красоты. Мы занимаемся фитнесом, совершенствуя свое тело, исправляя то, что нам не нравится. Но можно ли корректировать лицо с помощью фитнеса и как именно это делать?

Читать полностью


Один плюс один: каким фитнесом лучше заняться в паре

Один плюс один: каким фитнесом лучше заняться в паре

Свободное время всегда на вес золота. Его хочется провести с пользой и с удовольствием. Желательно, в хорошей компании, еще лучше — со своей второй половинкой. Общие интересы и цели укрепляют отношения, это прекрасная возможность открыть что-то новое в себе и в своем партнере, а также быстрее достичь результатов. Чтобы провести время не просто активно, но еще и интересно, предлагаем вам разнообразить свою спортивную жизнь. Как – читайте в подборке AnySports!

Читать полностью


Влюбленные в спорт: что подарить на День Святого Валентина

Влюбленные в спорт: что подарить на День Святого Валентина

«Заморский» праздник День Святого Валентина отмечается вот уже 16 веков подряд и вдохновляет влюбленных на романтические поступки. Кто-то не относится к нему серьезно, но согласитесь – так приятно получать подарки от возлюбленных и слышать в свой адрес нежные слова! Чем же удивить свою вторую половинку, особенно, если ваш избранник – приверженец активного образа жизни? AnySports собрал 7 идей подарочных сертификатов для идеального подарка любимым!

Читать полностью


Спортивное свидание, или Как знаменитости проводят вместе время

Спортивное свидание, или Как знаменитости проводят вместе время

Чувствуете, что не хватает времени не только на отдых, но и на встречи с близкими? Если у вас и вашей второй половинки есть общий интерес к спорту, совместите приятное с полезным. Берите пример с российских и зарубежных звездных ЗОЖ-парочек, которым удается поддерживать отношения и свое тело в тонусе!

Читать полностью


Моделируем «верх»: как правильно качать мышцы груди и спины

Моделируем «верх»: как правильно качать мышцы груди и спины

Хотите, чтобы верхняя часть вашего тела стала идеальной? Пора осваивать упражнения для грудных мышц и верха спины! Кроме того, не забудьте подкачать плечи – они также участвуют в моделировании вашего спортивного силуэта. Начните с базовых упражнений для прокачки мышц груди и спины. Поможет вам в этом чемпионка России по фитнес-бикини, тренер AnySports Екатерина Красавина.

Читать полностью


Райан Гослинг: тренировка актера на пути к «Оскару»

Райан Гослинг: тренировка актера на пути к «Оскару»

Многогранность канадца Райана Гослинга, исполнившего главную роль в картине «Ла-ла-ленд», претендующей на «Оскаров» в 14 номинациях, поражает: он актер и музыкант, владелец ресторана марокканской кухни и общественный деятель. Кроме того, у Гослинга две дочери — младшая появилась на свет чуть меньше года назад – в апреле 2016-ого. Несмотря на свою всестороннюю занятость, Гослинг отлично следит за своей физической формой. Как результат – в последние годы он является постоянным участником всевозможных рейтингов самых сексуальных мужчин планеты. Как это ему удается? Давайте разберемся!

Читать полностью


Формула мачо, или Что делает мужчину сексуальным

Формула мачо, или Что делает мужчину сексуальным

Быть добрым, умным, порядочным и трудолюбивым — здорово. Но эти качества не помогут произвести первое впечатление на понравившуюся вам девушку при знакомстве. Все это становится важным уже потом, когда дело доходит до более близких отношений. А в первые мгновения знакомства вас будут оценивать внешне, причем обратят внимание и на вашу сексуальность. Дето в том, что отношения между мужчиной и женщиной подсознательно строятся на желании «продлить свой род». А что же такое сексуальность, как не арсенал качеств, отлично подходящих для «размножения»?

Читать полностью



Страница 1 из 912345...Последняя »