Tag: красота


6 шагов к молодости тела

6 шагов к молодости тела

Как ни крути, процессы старения сказываются на всем: лицо покрывается морщинами, тело теряет подвижность и легкость, а характер как правило портится. Но это не повод соглашаться с природными процессами. Сохранение молодости тела в наших руках. О том, что нужно делать, чтобы тело не подводило до старости, нам рассказала Елена Согомонян, тренер AnySports, сертифицированный инструктор по пилатесу.

Читать полностью


Источник: Bigstock

10 вещей, которые старят нас

С возрастом в нашем организме снижается выработка гормона роста, что неизменно отражается на коже и внешнем виде. Совсем остановить этот процесс, увы, невозможно, но вот отказаться от некоторых вещей, которые истощают запасы гормона, можно. Предлагаем начать с этого списка 10 самых старящих нас привычек.

Читать полностью


Встречай весну: детокс, новая активность и… вера в себя!

Встречай весну: детокс, новая активность и… вера в себя!

Весна – пора возрождения и новых свершений. Но что же делать, если за зиму вы накопили «энергетических запасов», которые отложились в виде жировых складок? Ведь вас вряд ли успокоит то, что так организм решил противостоять холодам и компенсировать недостаток солнца в период короткого светового дня!

Читать полностью


Принцесса на бобах и сухофруктах, или Как зимует вегетарианец

Принцесса на бобах и сухофруктах, или Как зимует вегетарианец

Традиционно зимой нас больше тянет на жирную и калорийную пищу. Ведь в это время года организм мобилизует все ресурсы на борьбу с холодом. А можно ли зимой обойтись без мяса и рыбы? Как пережить морозы без вреда для здоровья, исключив из рациона животные белки, рассказывает AnySports.

Читать полностью


Весне дорогу: 6 причин для твоего обновления

Весне дорогу: 6 причин для твоего обновления

Весна – время возрождения и обновления. И поскольку до нее осталось совсем немного времени, пора активно заняться собой – начать приводить в порядок свою внешность и сделать что-то полезное для здоровья. Начните новый сезон с перемен! Настройтесь на позитивный лад, ведь все должно меняться к лучшему. И для этого есть как минимум 6  причин.

Читать полностью


Ежедневный уход за кожей: необходимый минимум для молодости лица

Ежедневный уход за кожей: необходимый минимум для молодости лица

От существующего на рынке разнообразия косметических средств для красивой, сияющей и здоровой кожи сегодня можно растеряться. Между тем программа ежедневного ухода за кожей лица не требует ничего сверхъестественного  — лишь постоянства и систематического подхода. Специалисты отмечают, что достаточно совершать лишь 6 простых действий, чтобы безупречный внешний вид стал вашей визитной карточкой. AnySports рассказывает, что нужно делать.

Читать полностью


Хочешь сияющую кожу – приведи в баланс микрофлору кишечника

Хочешь сияющую кожу – приведи в баланс микрофлору кишечника

Кожа – зеркало нашего здоровья. Если у вас есть проблемы с пищеварением, в частности, с усвоением питательных веществ кишечником, все это проявляется на лице. Виной всему патогенные бактерии и дрожжи, которые вытесняют наши здоровые бактерии. В итоге кишечнику сложно правильно работать из-за скопления токсинов, которые усиливают воспаления, в том числе и на коже.

Читать полностью


Свет мой, зеркальце, скажи: 9 мифов об уходе за кожей лица

Свет мой, зеркальце, скажи: 9 мифов об уходе за кожей лица

С уходом за кожей лица людей, чаще всего, бросает в крайности – или «ухаживают» так тщательно, что на их полочках стоят батареи различных косметических средств, или почти никак не заботятся о коже. Где же та самая золотая середина, и не заблуждаемся ли мы, полагая, что сами знаем, как лучше ухаживать за своим лицом?

Читать полностью


7 советов ЗОЖ, или Как обмануть возраст

7 советов ЗОЖ, или Как обмануть возраст

Как выглядеть моложе, не прибегая к агрессивным косметическим процедурам и пластике? Немаловажную роль в данном вопросе играет наша генетика, однако не следует полагаться исключительно на наследственность! Еще больше на скорость внешнего старения человека влияют уход за телом и его образ жизни. AnySports подобрал несколько простых советов, которые помогут вам всегда оставаться в тонусе и выглядеть моложе своих лет.

Читать полностью


Что сделать сегодня для здорового завтра

Что сделать сегодня для здорового завтра

Решили начать все с чистого листа и вступить на путь здорового образа жизни уже завтра? Прекрасно — держите список вещей, которые можно сделать прямо сейчас! Anysports сделал подборку простых, но эффективных действий, благодаря которым встать на путь изменений будет легче легкого.

Читать полностью



Страница 1 из 212