Tag: исследование


Вскрытие покажет: советы судмедэксперта о том, как жить дольше

Вскрытие покажет: советы судмедэксперта о том, как жить дольше

Думали ли вы, что знания о смерти помогут продлить вашу жизнь? В книге популярного блогера Алексея Решетуна «Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта», вышедшей в издательстве «Альпина Паблишер», хладнокровно, но без цинизма, говорится обо всех гранях смерти. Автор на основе рабочей практики рассказывает, от чего чаще всего умирают люди, развеивает популярные мифы о болезнях и смерти, а также говорит о здоровье — правдиво, без назидательности.

Читать полностью


Healthy restaurant food. Chef prepared diet daily meals delivery. Fitness nutrition, vegetables, meat and fruits in foil boxes, cutlery and package. Top view, flat lay, mockup on wood with copy space

Упаковка имеет значение, или Как пластик может сделать вас толстыми и бесплодными

Мы заказываем обед в офис или покупаем еду на вынос, наполняем тележку в супермаркете покупками, и почти всегда это будет пластиковая упаковка. Пластик – в кулерах с водой в офисе, в шейкерах со спортпитом, которые мы берем в спортзал, в бакалейных пакетах и даже в детских бутылочках, которые мамы используют для кормления младенцев. Любая хозяйка скажет, что нет ничего удобнее для хранения приготовленной пищи, чем пластиковые контейнеры многократного использования. Но так ли он полезен? Давайте разбираться вместе!

Читать полностью


Гомеопатия: 5 фактов о спорной науке

Гомеопатия: 5 фактов о спорной науке

В феврале этого года специалисты РАН признали гомеопатию лженаукой — об этом слышали, пожалуй, все. Споры вокруг решения не утихают до сих пор — сторонники и противники гомеопатического метода лечения продолжают доказывают оппонентам свою правоту. На чьей стороне быть в этом противостоянии — решать вам. А чтобы составить представление о вопросе было проще. AnySports собрал 5 главных фактов о гомеопатии.

Читать полностью


Игра в правду: как распознать уловки производителей продуктов питания

Игра в правду: как распознать уловки производителей продуктов питания

Знакомая ситуация — в супермаркете тщательно выбираете продукты, а дома обнаруживаете недовес в упаковке мяса, огурцы вдруг стали водянистыми, а яйца и вовсе не первой свежести? Не спешите корить себя за неразборчивость, скорее всего вы просто попались на уловки продавцов! И эти неприятности — всего лишь верхушка айсберга, главное пищевое мошенничество выходит далеко за рамки мелких магазинных манипуляций. Каких масштабов достигают пищевые фальсификации сегодня, и как вам научиться их распознавать, рассказывают авторитетные биологи и исследователи Никола Темпл и Ричард Эвершед. Их книга «Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания» в этом году вышла на русском языке в издательстве «Альпина Паблишер». AnySports делится самыми интересными фактами.

Читать полностью


Стресс, который делает нас сильнее: как извлечь пользу из собственных переживаний

Стресс, который делает нас сильнее: как извлечь пользу из собственных переживаний

Наша жизнь, как ни крути, связана с различными стрессами: на учебе и на работе, в семье или с личным здоровьем, с финансами или творчеством. Но задумывались ли вы, стресс – это не только негатив, но и отличная встряска, которая закаляет наш характер и придает энергии? Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог, рассказывает в книге «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше», выпущенной в переводе на русский язык издательством «Альпина Паблишер», как правильно анализировать свои переживания и обращать минусы неприятностей в плюсы.

Читать полностью


Источник: Bigstock

10 вещей, которые старят нас

С возрастом в нашем организме снижается выработка гормона роста, что неизменно отражается на коже и внешнем виде. Совсем остановить этот процесс, увы, невозможно, но вот отказаться от некоторых вещей, которые истощают запасы гормона, можно. Предлагаем начать с этого списка 10 самых старящих нас привычек.

Читать полностью


Пятиминутный стресс-тест: как распознать перенапряжение и справиться с ним

Пятиминутный стресс-тест: как распознать перенапряжение и справиться с ним

Все говорят о важности борьбы со стрессом. Ведь эмоционально и физически реагируя на неприятные или неожиданные события, мы серьезно рискуем своим здоровьем. AnySports предлагает вам пройти короткий тест – с его помощью можно обнаружить подавленный стресс, что не позволит ему выйти из под контроля.

Читать полностью


Химия любви: как возникает самое романтическое чувство

Химия любви: как возникает самое романтическое чувство

Восторг, экстаз, влечение, романтическая привязанность, бабочки в животе или сумасшедшая страсть — все это мы говорим о ней, о любви. Вне зависимости от расы, пола, возраста и эпохи, мужчины и женщины по всему миру подвержены власти этой непреодолимой силы. Они живут и творят во имя любви, а порой даже убивают и умирают из-за нее. В чем же причина?

Читать полностью


Воля в кулаке: откуда берутся привычки и можно ли их изменить?

Воля в кулаке: откуда берутся привычки и можно ли их изменить?

Мы чистим зубы, даже не задумываясь о том, в какую руку взять щетку, как выдавить пасту и как долго продолжать сам процесс. Это типичная привычка. Такая же как и привычка есть печенья, когда скучно, или грызть ногти, когда волнуешься. AnySports разобрался, как образуются привычки, можно ли контролировать их и — особенно — менять. Интересные ответы на эти вопросы мы нашли в книге «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» лауреата Пулитцеровской премии Чарльза Дахигга, вышедшей в издательстве «Альпина Паблишер».

Читать полностью


Как победить хроническую усталость и наполнить свою жизнь энергией

Как победить хроническую усталость и наполнить свою жизнь энергией

Вы просыпаетесь утром и уже чувствуете себя разбитым? Регулярно простужаетесь и испытываете недомогание? Не можете заставить себя дойти до спортзала, потому что после работы вам не хватает сил даже на домашние дела? Эти признаки кажутся нормой нашей жизни. Но все можно исправить. Практикующий семейный врач и одна из ведущих специалистов направления интегративной медицины в Великобритании Сохэр Рокед рассказывает, как самостоятельно диагностировать у себя причины  постоянного утомления и «вылечиться» раз и навсегда, в своей книге «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни», вышедшей в издательстве «Альпина Паблишер».

Читать полностью



Страница 1 из 3123