Tag: здоровье


Встречай весну: детокс, новая активность и… вера в себя!

Встречай весну: детокс, новая активность и… вера в себя!

Весна – пора возрождения и новых свершений. Но что же делать, если за зиму вы накопили «энергетических запасов», которые отложились в виде жировых складок? Ведь вас вряд ли успокоит то, что так организм решил противостоять холодам и компенсировать недостаток солнца в период короткого светового дня!

Читать полностью


Пятиминутный стресс-тест: как распознать перенапряжение и справиться с ним

Пятиминутный стресс-тест: как распознать перенапряжение и справиться с ним

Все говорят о важности борьбы со стрессом. Ведь эмоционально и физически реагируя на неприятные или неожиданные события, мы серьезно рискуем своим здоровьем. AnySports предлагает вам пройти короткий тест – с его помощью можно обнаружить подавленный стресс, что не позволит ему выйти из под контроля.

Читать полностью


Завтрак для влюбленных: что съесть для укрепления любовных чувств

Завтрак для влюбленных: что съесть для укрепления любовных чувств

Когда ты влюблен и полон чувств,  каждый день выглядит ярким и необычным. И хочется, чтобы он также запомнился твоей второй половинке. А уж в День Всех Влюбленных голова идет кругом от  желания сделать что-то особенное. Начните романтический праздник с приготовления завтрака для двоих!

Читать полностью


Скажи мне, что ты ешь, или Как питаться правильно всей семьей

Скажи мне, что ты ешь, или Как питаться правильно всей семьей

Многим мужчинам знаком домашний «сериал» под названием «Жена на диете». Когда после шести ты видишь голодные страдания своей второй половины, а разговоры о еде приравниваются к преступлению и грозят закончиться разводом. Страсти тут кипят нешуточные! И где-то среди всего этого есть еще ребенок, а может и не один. Поскольку мы выступаем за гармоничные отношения, то давайте поговорим о том, как ввести принципы правильного питания для всей семьи.

Читать полностью


Здоровье ног в наших руках: гимнастика для стоп на каждый день

Здоровье ног в наших руках: гимнастика для стоп на каждый день

Если вам кажется, что гимнастика для стоп — это что-то из ЛФК или занятий против плоскостопия из детства, вы глубоко заблуждаетесь. Укреплять стопы необходимо так же, как мы укрепляем спину или ноги. И расслаблять их нужно регулярно, как и все тело. Тренер AnySports Елена Согомонян рассказала нам, почему без гимнастики для стоп не может обойтись ни один современный человек.

Читать полностью


Гимнастика для лица: от профилактики морщин до уверенности в себе

Гимнастика для лица: от профилактики морщин до уверенности в себе

Курс по гимнастике для лица с Анастасией Бурдюг на AnySports вызвал большой интерес и даже ажиотаж. Предвосхищая события, мы предложили нашим пользователям задать вопросы о гимнастике самой Анастасии. Вот ответы на 9 самых интересных по мнению тренера вопросов.

Читать полностью


Работа не волк, или Как научиться отдыхать от офиса

Работа не волк, или Как научиться отдыхать от офиса

Нужно срочно закончить отчет, а голова отказывается думать? Или близится сдача большого проекта, а ваше единственное желание — упасть в кровать и проспать как минимум неделю? Поздравляем, на лицо все признаки рабочего переутомления. Пора сказать себе «стоп» и перевести дух…прямо на рабочем месте! Такой подход лучше всего взять в привычку, если не хотите сгореть на работе. AnySports рассказывает о 5 способах добавить бодрости своей офисной жизни.

Читать полностью


Райан Гослинг: тренировка актера на пути к «Оскару»

Райан Гослинг: тренировка актера на пути к «Оскару»

Многогранность канадца Райана Гослинга, исполнившего главную роль в картине «Ла-ла-ленд», претендующей на «Оскаров» в 14 номинациях, поражает: он актер и музыкант, владелец ресторана марокканской кухни и общественный деятель. Кроме того, у Гослинга две дочери — младшая появилась на свет чуть меньше года назад – в апреле 2016-ого. Несмотря на свою всестороннюю занятость, Гослинг отлично следит за своей физической формой. Как результат – в последние годы он является постоянным участником всевозможных рейтингов самых сексуальных мужчин планеты. Как это ему удается? Давайте разберемся!

Читать полностью


Формула мачо, или Что делает мужчину сексуальным

Формула мачо, или Что делает мужчину сексуальным

Быть добрым, умным, порядочным и трудолюбивым — здорово. Но эти качества не помогут произвести первое впечатление на понравившуюся вам девушку при знакомстве. Все это становится важным уже потом, когда дело доходит до более близких отношений. А в первые мгновения знакомства вас будут оценивать внешне, причем обратят внимание и на вашу сексуальность. Дето в том, что отношения между мужчиной и женщиной подсознательно строятся на желании «продлить свой род». А что же такое сексуальность, как не арсенал качеств, отлично подходящих для «размножения»?

Читать полностью


Весне дорогу: 6 причин для твоего обновления

Весне дорогу: 6 причин для твоего обновления

Весна – время возрождения и обновления. И поскольку до нее осталось совсем немного времени, пора активно заняться собой – начать приводить в порядок свою внешность и сделать что-то полезное для здоровья. Начните новый сезон с перемен! Настройтесь на позитивный лад, ведь все должно меняться к лучшему. И для этого есть как минимум 6  причин.

Читать полностью



Страница 6 из 24« Первая...45678...20...Последняя »