Tag: здоровье


8 секретов пилатеса для хорошего секса

8 секретов пилатеса для хорошего секса

Чаще всего, говоря о пилатесе, мы вспоминаем о повышении мышечного тонуса и гибкости, увеличении выносливости, обретении чувства баланса и желанных физических форм. Однако эта методика гарантируют положительные перемены не только во внешнем облике и общем тонусе организма, но и в… интимной жизни. И вот 8 доводов в пользу пилатеса для отличного секса.

Читать полностью


Брога, или Йога для настоящих мужчин

Брога, или Йога для настоящих мужчин

Популярность йоги сегодня не вызывает сомнений. В России, например, ею занимается почти 1,4 миллиона человек, и с каждый днем практика продолжает расти и обретать все больше поклонников. Пока что на коврик чаще встают женщины – они составляют около 84% всех занимающихся. Но не исключено, что в скором времени соотношение сил существенно изменится. И все благодаря броге. Что это такое? Рассказываем о новом веянии в мире йоги.

Читать полностью


Диета: почему мы злимся, когда худеем, и что с этим делать

Диета: почему мы злимся, когда худеем, и что с этим делать

Диеты позволяют нам сбросить вес и перейти на здоровый режим питания, но частенько вызывают перемены в настроении, причем не к лучшему. Что происходит и как с этим справиться?

Читать полностью


Почему современному человеку не обойтись без пилатеса. Интервью с легендарным Майклом Кингом

Почему современному человеку не обойтись без пилатеса. Интервью с легендарным Майклом Кингом

Майкл Кинг — один из ведущих экспертов в мире пилатеса. Она сам начал заниматься по этому методу как танцовщик Лондонской Школы Современного Танца, а в 1982 году открыл собственную студию Боди Контрол, позже основал компанию MK Pilates и создал свой всемирно известный «Майкл Кинг Метод». Майкл продолжает делиться своими знаниями на многих международных конвенциях по пилатесу. На одной из них, ZEST Moscow 2016, мы поговорили с ним о глобальных изменениях тела человека и том, как пилатес может помочь нам оставаться здоровыми.

Читать полностью


Как уменьшить целлюлит в домашних условиях

Как уменьшить целлюлит в домашних условиях

Целлюлит, или апельсиновая корка – эта проблема может коснуться женщины любой комплекции и любого возраста. Причем даже активные спортсменки и поборники здорового питания не застрахованы от появления ямочек на бедрах. О том, можно ли самостоятельно справиться с этим косметическим дефектом, и что для этого нужно делать, нам рассказала Татьяна Пономарева, врач физиотерапевт клиники эстетической медицины «Премиум Эсетикс».

Читать полностью


9 продуктов для повышения энергии

9 продуктов для повышения энергии

Чувствуете, что силы вас покидают, а дел впереди еще много? Не падайте духом! Быстро пополнить запасы энергии и «подзарядиться» можно с помощью правильной и полезной пищи. Рассказываем о 10 богатых витаминами и минералами продуктах, которые откроют второе дыхание и придадут сил двигаться дальше.

Читать полностью


8 способов улучшить здоровье ребенка

8 способов улучшить здоровье ребенка

Осень в самом разгаре, и сезон традиционных простуд и недомоганий вместе с ней. Не секрет, что наиболее уязвимы для вирусов в это время дети: их растущий организм еще только учится сопротивляться бактериям, да и иммунитет у малышей может быть понижен. Эти 8 на первый взгляд неожиданных, но от этого не менее действенных способов помогут вам укрепить здоровье ребенка и пережить грядущую зиму без проблем.

Читать полностью


Как правильно сочетать продукты

Как правильно сочетать продукты

Как вы сочетаете продукты? Как попало? В соответствии с устоявшимися семейными традициями? Как указано в книге рецептов? Отлично. Но сочетание продуктов - не только гастрономическая задача, но и важный фактор в формировании нашего здоровья. По аюрведе – традиционной системе индийской медицины – именно то, как мы соединяем разные продукты в течение дня, влияет на количество энергии, настроение и общее самочувствие. А в долгосрочной перспективе – и на здоровье и продолжительность жизни.

Читать полностью


Кинезиотейпирование: что это такое и как его применять

Кинезиотейпирование: что это такое и как его применять

Вы видели бегунов или спортсменов, выступающих на Олимпиаде, с яркими цветными пластырями в области локтя или колена? Это не новое модное веяние, а набирающая популярность методика лечения растяжений связок, болей в мышцах и травм, придуманная уже более 40 лет назад японским мануальным терапевтом Кензо Касе. О том, как и для чего используется кинезиотейпирование и подходит ли оно непрофессиональным спортсменам, AnySports узнал у Андрея Коткова, тренера студии персонального тренинга PRO TRENER.

Читать полностью



Страница 5 из 10« Первая...34567...10...Последняя »
'; if (screen.width > 1200){ var item = jQuery(".bannerform"); console.log(item); jQuery(item).html('\x3Cscript type="text/javascript" src="'+getre+'">\x3C/script>'); // yaCounter33937099.reachGoal('journal_mail',"123@ta1vo.ru"); } //setTimeout(function() { yaCounter33937099.reachGoal('journal_mail',"ta1vo@ta1vo.ru"); }, 3000); jQuery('button').on('click',function(){ console.log(123); yaCounter33937099.reachGoal('journal_mail',"ta1vo@ta1vo.ru"); yaCounter33937099.reachGoal('journal_mail',"123@ta1vo.ru"); ga('send', 'event', 'subscribe', 'journal_mail'); // create a custom event }); });