Tag: здоровье


История успеха: Осознанность во всем — от питания до гимнастики для лица

История успеха: Осознанность во всем — от питания до гимнастики для лица

За год работы AnySports мы убедились: онлайн-курсы фитнеса — это не просто удобные занятия по интересным направлениям, но и возможность изменить себя или даже свою жизнь. Сегодня мы запускаем серию материалов с историями успеха участников курсов AnySports. И первая наша героиня — Наташа Шойхет, основатель проекта «Букводом» в Сокольниках, участница курса «SUPER Лицо».

Читать полностью


Игра в правду: как распознать уловки производителей продуктов питания

Игра в правду: как распознать уловки производителей продуктов питания

Знакомая ситуация — в супермаркете тщательно выбираете продукты, а дома обнаруживаете недовес в упаковке мяса, огурцы вдруг стали водянистыми, а яйца и вовсе не первой свежести? Не спешите корить себя за неразборчивость, скорее всего вы просто попались на уловки продавцов! И эти неприятности — всего лишь верхушка айсберга, главное пищевое мошенничество выходит далеко за рамки мелких магазинных манипуляций. Каких масштабов достигают пищевые фальсификации сегодня, и как вам научиться их распознавать, рассказывают авторитетные биологи и исследователи Никола Темпл и Ричард Эвершед. Их книга «Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания» в этом году вышла на русском языке в издательстве «Альпина Паблишер». AnySports делится самыми интересными фактами.

Читать полностью


На лабутенах: звездные лайфхаки по укрощению высоких каблуков

На лабутенах: звездные лайфхаки по укрощению высоких каблуков

У женщин находится масса причин, чтобы носить туфли на каблуках: чтобы казаться выше, стройнее, привнести в свой образ нотку сексуальности или чтобы выглядеть солиднее. И хотя нынешняя мода позволяет обходиться без высоких каблуков, дамы все равно привыкли надевать их  и в свет, и в офис. Но как же найти баланс между красотой и удобством, чтобы в туфлях можно было не просто красиво сидеть, скрестив ножки, но еще и ходить по городу, стоять во время выступления или танцевать всю ночь? AnySports собрал несколько полезных советов от российских и зарубежных знаменитостей.

Читать полностью


Антиэйдж-секреты: как сохранить естественную молодость лица

Антиэйдж-секреты: как сохранить естественную молодость лица

Оставаться  молодым и красивым — естественное и очень давнее желание человека. На страницах глянца и экранах телевизора перед нашим взором предстают тысячи «чудодейственных омолаживающих средств» на любой вкус и кошелек: кремы, биодобавки, косметические процедуры. Однако все они дают лишь временный эффект. AnySports решил узнать, можно ли сохранить естественную молодость лица, не прибегая к искусственным средствам.

Читать полностью


Сказ о Прекрасных, да Премудрых: самые популярные бьюти-мифы о похудении

Сказ о Прекрасных, да Премудрых: самые популярные бьюти-мифы о похудении

Чем ближе лето, тем яростнее становятся способы борьбы с двумя главными женскими врагами – жиром и его «братом» целлюлитом. И какие только «народные» средства не используют дамы, чтобы быстро и эффективно похудеть. AnySports рассказывает о популярных заблуждениях в борьбе с лишними килограммами.

Читать полностью


Бодипозитив: почему тебе не нужно худеть и менять себя

Бодипозитив: почему тебе не нужно худеть и менять себя

«90-60-90» — эта золотая формула давно стала мерилом женской красоты и успеха, ее с завидной регулярностью ретранслируют со страниц глянца. И хотя мир моды в последние несколько лет все же взял курс на пропаганду физиологичной, данной от природы фигуры, призрак чрезмерной худобы и специфических черт лица все еще витает в воздухе и руководит умами представительниц прекрасного пола. AnySports разбирается, как же отбросить стереотипы, принять свое тело и начать жить комфортно.

Читать полностью


Чудо-лекарства от бессонницы: 5 продуктов, которые помогут нормализовать сон

Чудо-лекарства от бессонницы: 5 продуктов, которые помогут нормализовать сон

Напряженный рабочий день и стрессы часто вызывают бессонницу. И ночью мы снова и снова ворочаемся в кровати, тщетно пытаясь заснуть. Причина проста: мозг продолжает  активно работать и не может позволить расслабиться всему организму. Но есть кое-что, что может помочь избавиться от этой проблемы. И найдете вы это на вашей кухне!

Читать полностью


Миссия выполнима: как проснуться с утра без кофе

Миссия выполнима: как проснуться с утра без кофе

Звонок будильника звучит уже в который раз, а поднять голову с подушки все равно нет никаких сил? Картина, увы, типичная для утра рабочего дня. Не менее тривиально и решение проблемы — возвращать бодрость духа и ясность сознания с помощью чашечки ароматного крепкого кофе. AnySports решил не рассуждать о пользе или вреде такого подхода, а предложить вам 10 альтернатив бодрящему напитку. Ведь даже кофе имеет свойство заканчиваться.

Читать полностью


Сладко и полезно: 7 причин включить шоколад в ежедневный рацион

Сладко и полезно: 7 причин включить шоколад в ежедневный рацион

Шоколад — и сладость, и лекарство. Пользу и удовольствие от него можно получить как при употреблении внутрь, так и при использовании снаружи. Шоколад радует вас вкусом и возвращает утраченные силы, стимулирует работу мозга, повышает концентрацию. Вот 7 главных причин, по которым можно наслаждаться шоколадом ежедневно.

Читать полностью


Давайте делать это: секс вместо фитнеса и гормональной терапии

Давайте делать это: секс вместо фитнеса и гормональной терапии

Секс – это физическая близость или нечто большее? Полезна ли для здоровья активная сексуальная жизнь? Говорят, что любовь лечит, но так ли это? И можно ли заменить сексом некоторые упражнения, чтобы не ходить в зал? Скорее записывайте — будет, чем удивить партнера!

Читать полностью



Страница 2 из 2412345...1020...Последняя »