Tag: здоровье


Марк Цукерберг с женой начали поиски лекарства от всех болезней

Марк Цукерберг с женой начали поиски лекарства от всех болезней

Сооснователь социальной сети Facebook Марк Цукерберг вместе с супругой Присциллой Чан создали институт биомедицинских исследований Chan Zuckerberg Biohub. Главная цель — найти способы лечить и даже предотвращать все заболевания.

Читать полностью


Правильный майский загар: как не обгореть на весеннем солнце

Правильный майский загар: как не обгореть на весеннем солнце

Совсем скоро майские праздники, а значит — открытие сезона раскладушек на загородном участке и шезлонгов на городских пляжах. И всем непременно захочется получить свою порцию майского солнышка, которое наконец-то порадует после затянувшихся холодов. Первые теплые деньки так и манят заполучить красивый ровный загар, не отправляясь за ним далеко заграницу. AnySports подскажет, как правильно обнажиться перед первыми лучами палящего солнца.

Читать полностью


Гимнастика для лица от морщин и темных кругов вокруг глаз

Гимнастика для лица от морщин и темных кругов вокруг глаз

Лицо — наша визитная карточка. И как же хочется, чтобы его внешний вид оставался презентабельным как можно дольше! Но время, увы, не играет нам на руку — чем дальше, тем больше возрастных изменений  становится заметно на коже, особенно на лице: первые морщинки, темные круги вокруг глаз, а с утра пораньше еще и отеки. Куда бежать и что делать? Все просто: пора заняться гимнастикой для лица. Такая «физкультура» укротит возрастные деформации и вернет вам ясный взгляд — без кругов и отеков. Как именно это происходит, AnySports рассказала первый лицензированный тренер России по гимнастике для лица Анастасия Бурдюг.

Читать полностью


Удачная дача: открываем сезон без боли в спине

Удачная дача: открываем сезон без боли в спине

Многие стараются заботиться о здоровье, покупая фермерские овощи или даже выращивая их на балконах своих квартир, а в сезон – на загородных участках. Но в погоне за здоровых духом, пропалывая грядки с органической клубникой и помидорами, сталкиваются с главной проблемы дачника – боль в пояснице. Как начать сезон, чтобы не болела спина и какие упражнения для больной спины лучше делать, чтобы облегчить ситуацию, рассказывает AnySports.

Читать полностью


В плену умных технологий: как побороть зависимость от телефона

В плену умных технологий: как побороть зависимость от телефона

Технологии плотно вплелись в жизнь современного человека, смартфон для многих стал практически второй половинкой: мы с ним работаем и отдыхаем, ищем дорогу в навигаторе, общаемся с друзьями и родными, даже расплачиваемся с его помощью в магазинах и отслеживаем циклы сна. Как понять, где заканчивается оптимальное использование гаджета, а где начинается зависимость от смартфона? AnySports рассказывает, как избавиться от вредной привычки «жить» в телефоне.

Читать полностью


Ника Белоцерковская: рецепты стройности и успеха

Ника Белоцерковская: рецепты стройности и успеха

Жена и мать троих детей, гастроэксперт, кулинарный автор, популярный блогер, фотограф, основательница кулинарной школы «Belonika&LeChefs» — все это Вероника Белоцерковская. Причем во всех ипостасях Ника — личность неизменно успешная, харизматичная, с искрометным юмором и здоровым сарказмом. Добавьте к этому природный трудоголизм, и вот вам формула успеха во всем — и в работе, и в жизни и даже в здоровом питании и похудении. Сомневаетесь? AnySports собрал доказательство: непротиворечивые факты из жизни Вероники Белоцерковской.

Читать полностью


«Революция сна»: Арианна Хаффингтон о том, как важен сон и сколько спать правильно

«Революция сна»: Арианна Хаффингтон о том, как важен сон и сколько спать правильно

Когда в последний раз вы высыпались? К сожалению, мы часто крадем у себя время, так необходимое нам для восстановления сил. В угоду дедлайнам сидим ночами над бесконечными отчетами и говорим себе, что «отоспимся на том свете», а в результате падаем в обмороки или получаем нервное расстройство. А времени больше почему-то не становится. Чувствуете ли вы себя счастливым в этой гонке за успехом, карьерой и доходами? В своей книге «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью», вышедшей в издательстве Альпина Паблишер, Арианна Хаффингтон, суперзвезда американской журналистики и основательница The Huffington Post исследует историю и механизмы сна. Она разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем, а лишь разрушаем себя.

Читать полностью


Воспрянуть духом, или Как взбодриться после бессонной ночи

Воспрянуть духом, или Как взбодриться после бессонной ночи

Естественные ритмы нашего организма устроены так, что после 24 часов без сна заряд нашей «батарейки» заканчивается, мы начинаем чувствовать себя хуже. Внутренние биологические часы при правильном режиме дня заставляют нас просыпаться в одно и то же время, но что делать, если вы поздно легли, а просыпаться рано и предстоит ден, полный дел?

Читать полностью


Навстречу красоте: как тренироваться, чтобы к лету быть в отличной форме

Навстречу красоте: как тренироваться, чтобы к лету быть в отличной форме

Каждая девушка хочет выглядеть самой красивой, а особенно сильно это желание ощущается с приходом весны. А что главным образом определяет внешность? Конечно, фигура. Если вы активны круглый год, у вас уже есть свой режим тренировок. А вот какой вид фитнеса выбрать, чтобы привести тело в порядок, если вы ранее не занимались чем-то серьезно? Нужны ли весной какие-то особенные тренировки?

Читать полностью


Ева Мендес: параметры тренировок и успеха

Ева Мендес: параметры тренировок и успеха

Актриса, модель, бизнесвумен, мама двух очаровательных дочерей и супруга Райана Гослинга — послужной список Евы Мендес впечатляет своим масштабом. При этом на ее лице никогда не видно и тени усталости, а параметры фигуры Евы Мендес остаются безукоризненными даже после двух беременностей и при постоянной загрузке в офисе и на съемочных площадках. В чем секрет блестящего внешнего вида и ослепительной улыбки звезды Голливуда — выяснил AnySports.

Читать полностью



Страница 1 из 2712345...1020...Последняя »