Tag: занятия


История успеха инста-мамы: как стать тренером с ребенком на руках

История успеха инста-мамы: как стать тренером с ребенком на руках

Фитнес-мамы семимильными шагами покоряют интернет. Фото- и видеоотчеты о тренировках с детьми публикуют в своих соцсетях звезды шоу-бизнеса, спортсменки и бывшие бикиняшки. Глядя на красивых, стройных, улыбающихся женщин, обычные молодые мамы восторженно ставят лайк, но грустно вздыхают: «Конечно, у них же целый штат тренеров, диетологов, нянь… Куда уж мне до них — с горой пеленок, готовкой и уборкой?» Однако всего этого при желании и упорстве может добиться любой. AnySports знакомит вас с фитнес-блогером Еленой Беляевой, для которой рождение ребенка стало трамплином к личностному росту, прекрасной физической форме и всеобщему признанию!

Читать полностью


Не льдом единым: как фигуристы поддерживают форму за пределами катка

Не льдом единым: как фигуристы поддерживают форму за пределами катка

Совсем скоро в Хельсинки стартует Чемпионат мира по фигурному катанию, где спортсмены со всего мира, в том числе и россияне, покажут итоги своих долгих и упорных тренировок. На льду спортсмены проводят так много времени, что впору говорить о гиперактивном образе жизни! Тем не менее, многие из них находят силы и время, чтобы заниматься еще и другими видами спорта. AnySports собрал яркие примеры целеустремленных звезд отечественного фигурного катания, которые зарядят вас спортивным вдохновением!

Читать полностью


Опасная мода на спорт: чем чревата экспресс-подготовка к забегам

Опасная мода на спорт: чем чревата экспресс-подготовка к забегам

Сегодня в чей Instagram не зайди – все куда-то бегут, плывут или едут, яростно накручивая педали. Спортивными достижениями, кажется, готовы похвастаться даже те, кто всю жизнь прогуливал уроки физкультуры. Кто-то тренируется самостоятельно, осваивая теорию по статьям в интернете, кто-то посещает спортивные секции. Но зачастую новоиспеченные спортсмены не умеют правильно рассчитывать свои силы, не уделяют должное внимание диагностике состояния здоровья. В чем опасность экспресс-подготовок к беговым соревнованиям, и как можно оградить себя от возможных негативных последствий таких тренировок, рассказывает AnySports.

Читать полностью


Чудовищно красивые актеры, или Как голливудским звездам удается держать себя в тонусе

Чудовищно красивые актеры, или Как голливудским звездам удается держать себя в тонусе

В России состоялась премьера, пожалуй, одной из самых ожидаемых картин этой весны – сказочного мюзикла от Disney «Красавица и Чудовище». Сюжет фильма многим давно известен: девушка по имени Белль, роль которой исполнила Эмма Уотсон, оказалась заточенной в замке со страшным чудовищем – его сыграл Дэн Стивенс. Помните, как проявив немалую силу воли и продемонстрировав свою смелость, красавица сумела изменить не только внутренний мир когда-то заколдованного юноши, но и его внешность? AnySports решил поделиться секретами красоты звезд волшебной истории из их реальной жизни.

Читать полностью


Результат налицо: звезды, которые занимаются фейсфитнесом

Результат налицо: звезды, которые занимаются фейсфитнесом

Занятия фитнесом сегодня – тренд, стиль жизни. Но не каждый знает, что привести в тонус и прокачать можно не только мышцы тела, но и лицо. А это самый простой и эффективный аналог дорогостоящим косметическим процедурам! Фейсфитнес — относительно новое явление в индустрии красоты, число его поклонников стремительно растет, в том числе и в кругу звездных персон. Среди тех, кто на своем примере убедился в эффективности новейшего способа омоложения кожи лица – Вера Брежнева, Елизавета Голованова, Дженнифер Энистон и многие другие.

Читать полностью


Кто придумал, скажи, эти пробки: как провести время в авто с пользой

Кто придумал, скажи, эти пробки: как провести время в авто с пользой

Все мы мастера экономить: знаем, как делать умные покупки, как растянуть бюджет или отложить деньги на необходимую нам вещь. Но когда нужно провести свободное время с пользой для себя, наступает ступор: чем же именно заняться и как найти на все это время. Вы не поверите, но идеально подходящее место – авто, а самое удачное время – пробки! AnySports рассказывает, как обернуть плохую дорожную ситуацию в свою пользу.

Читать полностью


Гуттаперчевый мальчик, или Для чего мужчине заниматься растяжкой

Гуттаперчевый мальчик, или Для чего мужчине заниматься растяжкой

В фитнесе, как и во многих сферах жизни, есть негласное разделение на «мужское» и «женское». Например, бокс и кроссфит – это больше «для мальчиков», а пилатес и растяжка – для девочек. Конечно, на классах по растяжке иногда бывают и мужчины, но редко. А уж найти тех, кто самостоятельно занимается стрейчингом, еще сложнее. И совершенно зря — упражнения на расслабление и сохранение гибкости, в том числе, влияют и на мужскую сексуальную силу. Какая же здесь связь?

Читать полностью


Ленись с пользой: как прокачать тело, не вставая с дивана

Ленись с пользой: как прокачать тело, не вставая с дивана

После рабочего дня мечтаете проваляться весь вечер на диване, но здравый смысл подсказывает, что неплохо бы потренироваться? Не мучайтесь угрызениями совести, ведь можно прокачать свое тело, лежа на диване! AnySports собрал 8 упражнений, которые помогут провести время перед телевизором приятно и с пользой.

Читать полностью


Антиэйдж-секреты: как сохранить естественную молодость лица

Антиэйдж-секреты: как сохранить естественную молодость лица

Оставаться  молодым и красивым — естественное и очень давнее желание человека. На страницах глянца и экранах телевизора перед нашим взором предстают тысячи «чудодейственных омолаживающих средств» на любой вкус и кошелек: кремы, биодобавки, косметические процедуры. Однако все они дают лишь временный эффект. AnySports решил узнать, можно ли сохранить естественную молодость лица, не прибегая к искусственным средствам.

Читать полностью


Фитнес для интровертов: 5 доводов в пользу онлайн-тренировок

Фитнес для интровертов: 5 доводов в пользу онлайн-тренировок

Вы по натуре интроверт и не любите большие скопления людей? Хотите прокачать тело к лету, но пока не открыли сезон outdoor-тренировок из-за погоды? При мысли о покупке абонемента в фитнес клуб вас прошибает холодный пот? Займитесь онлайн-тренировками. AnySports гарантирует – будет комфортно.

Читать полностью



Страница 1 из 912345...Последняя »