Tag: вдохновение


Жизнь в зеленом цвете: что значит быть organic woman

Жизнь в зеленом цвете: что значит быть organic woman

Мы встретились с Юлией Кривопустовой и Екатериной Плотко, основательницами проекта Organic Woman, в четверг после непростого рабочего дня, но несмотря ни на утомление, ни на погодные невзгоды, беседа вышла легкой и очень вдохновляющей. А говорили об Organic Woman — проекте, в который девушки вкладывают так много сил и души, — и о понятии organic woman, которое постепенно входит в нашу жизнь.

Читать полностью


Какой фитнес выбирают Гагарина, Дайнеко и другие звезды

Какой фитнес выбирают Гагарина, Дайнеко и другие звезды

Не секрет, что медийные персоны очень внимательно подходят к работе над своим телом и выбору тренировок, так что у них точно есть чему поучиться. Да и просто подзарядиться мотивацией и хорошим настроением. О самых популярных фитнес-активностях среди звезд — рассказываем прямо сейчас.

Читать полностью


Танцевать и худеть: зумба, степ и еще 5 танцев, которые помогут быть в форме

Танцевать и худеть: зумба, степ и еще 5 танцев, которые помогут быть в форме

В мире не так уж много людей, которые не любят танцевать. И это объяснимо. Двигаясь под музыку, мы сбрасываем накопившееся напряжение, чувствуем себя расслабленными и счастливыми. Но танцевать не только приятно, а еще и полезно для здоровья. Исследование, опубликованное в New England Journal of Medicine, например, показало, что занятия хореографией являются профилактикой многих заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера и, конечно, помогают держать себя в форме в любом возрасте. Рассказываем о танцах, которые могут заменить полноценную тренировку.

Читать полностью


Фитнес от Гвинет Пэлтроу: Как есть то, что хочется, и оставаться в форме

Фитнес от Гвинет Пэлтроу: Как есть то, что хочется, и оставаться в форме

Гвинет Пэлтроу тренируется шесть дней в неделю по два часа, каждый день в одно и то же время — 10 утра. Она не меняет тренера и не экспериментирует с комплексами упражнений. И это дает результаты. Как говорит сама актриса, в свои 44 года она чувствует себя лучше, чем в 20. Какие еще секреты помогают Пэлтроу выглядеть и чувствовать себя хорошо?

Читать полностью


7 полезных привычек для здоровья мужчин

7 полезных привычек для здоровья мужчин

Факт остается фактом: мужчины не привыкли следить за своим здоровьем. Этим отчасти объясняется более низкая продолжительность их жизни по сравнению с женской половиной человечества. Тексты Аюрведы – самой древней науки о жизни и долголетии – уделяют вопросам мужского здоровья особое внимание. Руководитель компании Organicaforall Олег Подчерняев рассказывает об основных привычках, которые советует воспитать в себе Аюрведа.

Читать полностью


Цитаты великих спортсменов, которые помогут достичь цели

Цитаты великих спортсменов, которые помогут достичь цели

«Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что, если я сдамся, лучше не станет», — говорил легенда мирового бокса Майк Тайсон. Мы подобрали самые мотивирующие высказывания известных российских и зарубежных спортсменов, чтобы вы не никогда не сдавались.

Читать полностью


Чем занять ребенка на каникулах

Чем занять ребенка на каникулах

Почти все школьники с нетерпением ждут наступления каникул. Но не всегда получается провести их интересно и с пользой. Чтобы этого не случилось, лучше подготовиться заранее - понять, что хочется сделать, увидеть и узнать в свободное от школы время. Так что скорее зовите детей и вместе с ними планируйте осенние каникулы, которые вот-вот начнутся. А мы поделимся советами.

Читать полностью


Александра Новикова: сейчас то самое время, когда нужно жить осознанно

Александра Новикова: сейчас то самое время, когда нужно жить осознанно

Если вы думаете, что быть вегетарианцем или придерживаться правильного питания невероятно сложно, и придумываете разные способы не отказываться от разных мясных деликатесов или сладостей, то не забывайте, что это лишь ваши отговорки. Следовать путем здорового образа жизни, в том числе в еде, - только ваш личный выбор, а не внешние обстоятельства. Яркий пример тому – Александра Новикова. Будучи дочерью одного из крупнейших и известнейших российских рестораторов Аркадия Новикова, Саша выбрала свой собственный путь – полностью отказалась от мяса. Она сама ест лишь полезные продукты и создала проект How to Green, которым помогает другим людям перейти на светлую сторону здорового образа жизни. Сегодня Александра ответила нам на несколько вопросов.

Читать полностью


Брога, или Йога для настоящих мужчин

Брога, или Йога для настоящих мужчин

Популярность йоги сегодня не вызывает сомнений. В России, например, ею занимается почти 1,4 миллиона человек, и с каждый днем практика продолжает расти и обретать все больше поклонников. Пока что на коврик чаще встают женщины – они составляют около 84% всех занимающихся. Но не исключено, что в скором времени соотношение сил существенно изменится. И все благодаря броге. Что это такое? Рассказываем о новом веянии в мире йоги.

Читать полностью


Почему современному человеку не обойтись без пилатеса. Интервью с легендарным Майклом Кингом

Почему современному человеку не обойтись без пилатеса. Интервью с легендарным Майклом Кингом

Майкл Кинг — один из ведущих экспертов в мире пилатеса. Она сам начал заниматься по этому методу как танцовщик Лондонской Школы Современного Танца, а в 1982 году открыл собственную студию Боди Контрол, позже основал компанию MK Pilates и создал свой всемирно известный «Майкл Кинг Метод». Майкл продолжает делиться своими знаниями на многих международных конвенциях по пилатесу. На одной из них, ZEST Moscow 2016, мы поговорили с ним о глобальных изменениях тела человека и том, как пилатес может помочь нам оставаться здоровыми.

Читать полностью



Страница 2 из 41234