Tag: вдохновение


До 100: секреты счастливой поздней старости от долгожителей планеты

До 100: секреты счастливой поздней старости от долгожителей планеты

Жить «долго и счастливо» так или иначе мечтает каждый из нас. И это абсолютно естественно. Тем не менее научно доказано, что жители отдельных уголков планеты могут похвастаться особенным долголетием и бодростью даже в самые преклонные годы. Как им это удается и в чем секрет подобного жизненного настроя выяснил американский путешественник и писатель Дэн Бюттнер, автор книги «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех». Делимся с вами основополагающими тезисами его исследования.

Читать полностью


7 лайфхаков для зимних тренировок

7 лайфхаков для зимних тренировок

Зимой для большинства триатлетов в северном полушарии гоночный сезон окончен. Самая большая сложность при переходе на зимние тренировки — правильное распределение времени. Марк Эриксон из Scientific Triathlon рассказал, как лучше управлять своим временем. Он дал 7 подсказок по тайм-менеджменту, которыми пользуются самые успешные спортсмены.

Читать полностью


5 фильмов, мотивирующих на спорт-достижения

5 фильмов, мотивирующих на спорт-достижения

Спорт не только закаляет волю и делает нас сильнее. Он мотивирует к новым свершениям, учит договариваться с собой и преодолевать трудности. История спорта богата примерами борьбы, приложения невероятных усилий на пути к победе. Если вы все еще в поисках мотивации, чтобы начать тренироваться, предлагаем вспомнить пять вдохновляющих историй из мира спорта, легших в основу знаменитых фильмов.

Читать полностью


Стройная мама: как худеют звезды после родов

Стройная мама: как худеют звезды после родов

Звездные мамочки не перестают удивлять общественность: не успеют родить, как появляются на публике в прекрасной форме. В чем секрет этих чудесных метаморфоз? Может, им известен секрет красоты и стройности? Попробуем разобраться.  

Читать полностью


Горячий год: направления фитнеса, которыми все занимались в 2016 году

Горячий год: направления фитнеса, которыми все занимались в 2016 году

В декабре принято подводить итоги уходящего года, и мир фитнеса и спорта — не исключение. Тем более, что 2016 год действительно был прорывным: появились направления тренинга, которые успели завоевать признание как профессиональных спортсменов, так и любителей фитнеса и активного образа жизни. AnySports рассказывает о самых громких премьерах спортивного сезона 2016.

Читать полностью


Москва: путеводитель по зимним спорт-развлечениям

Москва: путеводитель по зимним спорт-развлечениям

Казалось, еще вчера светило солнце, зеленели парки и вокруг проносились велосипеды с самокатами наперегонки. И, вот … «зима-холода» снова неожиданно захватили город. Небо серое, темнеет рано, впереди простуды, усталость и хандра. Или нет? В нашем обзоре мы расскажем как весело, интересно и с пользой для здоровья провести зимний период.

Читать полностью


Как составить список дел, который вы точно выполните

Как составить список дел, который вы точно выполните

Список задач, покупок, подарков, вещей в дорогу — ежедневно мы записываем уйму дел, которые нам предстоит сделать. Но далеко не всегда такой подход способствует их выполнению, а главное — чувству удовлетворения от предстоящей работы. Как мотивировать себя на продуктивную деятельность еще на этапе планирования — рассказываем прямо сейчас.

Читать полностью


Как развить силу воли: 3 секрета

Как развить силу воли: 3 секрета

Сила воли, бесспорно, относится к числу достоинств человека. Ежедневно она оказывает нам серьезную поддержку в принятии решений и достижении целей, благодаря ей мы порой показываем чудеса стойкости. Но вот как работает этот механизм, и есть ли у человеческой воли какие-то пределы — долгое время ответ на этот вопрос оставалось неизвестным. Сегодня ученым удалось установить определенные закономерности «работы» силы воли и пути ее развития. Интересно, какие именно? Читайте прямо сейчас.

Читать полностью


Лучшие специалисты по восстановлению и реабилитации соберутся на Международной Конвенции по циклическим видам спорта

Лучшие специалисты по восстановлению и реабилитации соберутся на Международной Конвенции по циклическим видам спорта

26 и 27 ноября в Москве на ВДНХ в 75 павильоне пройдет 2-я Международная Конвенция по циклическим видам спорта 3Start. Мероприятие будет интересно как спортсменам-любителям, так и профессионалам. И посвящено оно тренировкам в осенне-зимний период, а также процессам реабилитации после них. Мастер-классы, тренинги, лекции от 30 лучших экспертов в мире спорта и ЗОЖ — скучать точно будет некогда!

Читать полностью


Publicis Groupe: работа в рекламе — искусство быть бодрым в любую погоду

Publicis Groupe: работа в рекламе — искусство быть бодрым в любую погоду

Огромное здание на Ленинградском проспекте, где когда-то располагалась кондитерская фабрика «Большевик», несколько этажей с открытым рабочим пространством, более 800 человек в команде и очень легкая атмосфера внутри! Все это об одном из самых крупных в России рекламных агентств Publicis Groupe. Мы пообщались с Ириной Щербаковой, старшим специалистом по работе с персоналом Publicis Groupe, о том, как компания помогает своим сотрудникам чувствовать себя комфортно и бодро.

Читать полностью



Страница 1 из 41234