Журнал AnySports

Гормон для гармонии, или Как собраться с силами после зимы

Гормон для гармонии, или Как собраться с силами после зимы

Весна все больше вступает в свои права, а запланированных обновлений почему-то не происходит, да и сил с каждым днем становится все меньше. Знакомые ощущения? Без паники — у вас просто весенняя хандра. Справиться с ней не сложно, нужно лишь знать, что делать. AnySports делится простыми, но эффективными способами вернуть бодрость духа и хорошее настроение в период межсезонья.

Читать полностью


Подиум на беговой дорожке, или Какой макияж подходит для спортклуба

Подиум на беговой дорожке, или Какой макияж подходит для спортклуба

«Потому что нельзя быть на свете красивой такой», — напевают про себя многие, наблюдая за бегущими на тренажерах «при полном параде» барышнями. И мы сейчас не только о модных лосинах и сексуальных топах спортсменок, но и об их макияже. Можно ли краситься в фитнес-клуб? Если да, то как? И что из косметики лучше использовать только после тренировки?

Читать полностью


#меняневзяли: Анфиса Чехова, Анита Цой, Василий Уткин и другие звезды о своих провалах по жизни

#меняневзяли: Анфиса Чехова, Анита Цой, Василий Уткин и другие звезды о своих провалах по жизни

Флешмоб #меняневзяли взбудоражил российские социальные сети на прошедшей неделе. Пользователи Facebook и Instagram рассказывали, как и когда их не взяли: в спортивную секцию, на работу мечты или даже замуж. Своими воспоминаниями делились даже звезды шоу-бизнеса, журналисты и спортсмены.

Читать полностью


У глютена есть алиби, или Почему не стоит совсем отказываться от хлеба

У глютена есть алиби, или Почему не стоит совсем отказываться от хлеба

Мы регулярно мы слышим о проблемах с аллергиями, избыточным весом и тяжестью в желудке, вызываемыми глютеносодержащими зерновыми продуктами. Действительно, у многих людей бывает непереносимость пшеничного и ржаного хлеба, макарон, ячменной каши, детского печенья и т.п. Сторонников безглютеновой диеты с каждым днем становится все больше. Но действительно ли нужно винить глютен во всех грехах?

Читать полностью


История успеха инста-мамы: как стать тренером с ребенком на руках

История успеха инста-мамы: как стать тренером с ребенком на руках

Фитнес-мамы семимильными шагами покоряют интернет. Фото- и видеоотчеты о тренировках с детьми публикуют в своих соцсетях звезды шоу-бизнеса, спортсменки и бывшие бикиняшки. Глядя на красивых, стройных, улыбающихся женщин, обычные молодые мамы восторженно ставят лайк, но грустно вздыхают: «Конечно, у них же целый штат тренеров, диетологов, нянь… Куда уж мне до них — с горой пеленок, готовкой и уборкой?» Однако всего этого при желании и упорстве может добиться любой. AnySports знакомит вас с фитнес-блогером Еленой Беляевой, для которой рождение ребенка стало трамплином к личностному росту, прекрасной физической форме и всеобщему признанию!

Читать полностью


Вскрытие покажет: советы судмедэксперта о том, как жить дольше

Вскрытие покажет: советы судмедэксперта о том, как жить дольше

Думали ли вы, что знания о смерти помогут продлить вашу жизнь? В книге популярного блогера Алексея Решетуна «Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта», вышедшей в издательстве «Альпина Паблишер», хладнокровно, но без цинизма, говорится обо всех гранях смерти. Автор на основе рабочей практики рассказывает, от чего чаще всего умирают люди, развеивает популярные мифы о болезнях и смерти, а также говорит о здоровье — правдиво, без назидательности.

Читать полностью


Не льдом единым: как фигуристы поддерживают форму за пределами катка

Не льдом единым: как фигуристы поддерживают форму за пределами катка

Совсем скоро в Хельсинки стартует Чемпионат мира по фигурному катанию, где спортсмены со всего мира, в том числе и россияне, покажут итоги своих долгих и упорных тренировок. На льду спортсмены проводят так много времени, что впору говорить о гиперактивном образе жизни! Тем не менее, многие из них находят силы и время, чтобы заниматься еще и другими видами спорта. AnySports собрал яркие примеры целеустремленных звезд отечественного фигурного катания, которые зарядят вас спортивным вдохновением!

Читать полностью


Море лечит: водоросли и морская соль для здоровья и красоты

Море лечит: водоросли и морская соль для здоровья и красоты

Сейчас очень популярно употреблять в пищу водоросли, а обычную соль заменять морской. Органические же водоросли часто входят в состав косметических средств. Почему так популярны дары моря и в чем их польза, разбирается AnySports.

Читать полностью


Healthy restaurant food. Chef prepared diet daily meals delivery. Fitness nutrition, vegetables, meat and fruits in foil boxes, cutlery and package. Top view, flat lay, mockup on wood with copy space

Упаковка имеет значение, или Как пластик может сделать вас толстыми и бесплодными

Мы заказываем обед в офис или покупаем еду на вынос, наполняем тележку в супермаркете покупками, и почти всегда это будет пластиковая упаковка. Пластик – в кулерах с водой в офисе, в шейкерах со спортпитом, которые мы берем в спортзал, в бакалейных пакетах и даже в детских бутылочках, которые мамы используют для кормления младенцев. Любая хозяйка скажет, что нет ничего удобнее для хранения приготовленной пищи, чем пластиковые контейнеры многократного использования. Но так ли он полезен? Давайте разбираться вместе!

Читать полностью


Опасная мода на спорт: чем чревата экспресс-подготовка к забегам

Опасная мода на спорт: чем чревата экспресс-подготовка к забегам

Сегодня в чей Instagram не зайди – все куда-то бегут, плывут или едут, яростно накручивая педали. Спортивными достижениями, кажется, готовы похвастаться даже те, кто всю жизнь прогуливал уроки физкультуры. Кто-то тренируется самостоятельно, осваивая теорию по статьям в интернете, кто-то посещает спортивные секции. Но зачастую новоиспеченные спортсмены не умеют правильно рассчитывать свои силы, не уделяют должное внимание диагностике состояния здоровья. В чем опасность экспресс-подготовок к беговым соревнованиям, и как можно оградить себя от возможных негативных последствий таких тренировок, рассказывает AnySports.

Читать полностью