Журнал AnySports

Источник: Bigstock

Фейсфитнес: как выглядеть на 10 лет моложе без пластики

Спорт – источник здоровья и красоты. Мы занимаемся фитнесом, совершенствуя свое тело, исправляя то, что нам не нравится. Но можно ли корректировать лицо с помощью фитнеса и как именно это делать?

Читать полностью


Медитируй везде и всегда: 5 шумных мест, где можно расслабится

Медитируй везде и всегда: 5 шумных мест, где можно расслабится

Вы беспокоитесь, отвлекаетесь на шум, когда медитируете, поэтому не можете расслабиться? Поверьте, не вы единственный испытываете такие чувства. С такой проблемой сталкиваются даже те, кто медитирует уже давно – в шумном месте бывает сложно сосредоточиться. AnySports собрал несколько советов, которые помогут вам научиться расслабляться и медитировать даже в самом многолюдном месте.

Читать полностью


Просто и со вкусом: 3 полезных рецепта блинов на Масленицу

Просто и со вкусом: 3 полезных рецепта блинов на Масленицу

Зима наконец-то близится к своему завершению, наступает пора традиционной для России Масленицы. Что сразу же приходит на ум? Блины! Это блюдо давно стало неотъемлемым атрибутом праздника проводов зимы. А еще это также отличный повод собраться за столом всей семьей. Ну а чтобы праздничное застолье не выходило за рамки здорового питания, испеките блины по рецептам от кулинарных знатоков — Влада Пискунова, Оксаны Путан и Раисы Савковой. AnySports делится тремя рецептами из книг шефов, вышедших в издательстве «Эксмо» и ставших настоящими кулинарными бестселлерами.

Читать полностью


Сам себе скульптор, или Как смоделировать тело на силовых тренировках

Сам себе скульптор, или Как смоделировать тело на силовых тренировках

Какое оно – идеальное тело? Говоря ранее о жиросжигательных тренировках, мы установили, что выстроить красивое тело поможет только один вид тренинга – тренировки с отягощениями, иными словами — бодибилдинг. Воздействуя на мышцы с ювелирной точностью, мы можем менять пропорции фигуры. А заодно – активизируем гормоны, которые помогут нам сжечь излишки жировой ткани.

Читать полностью


Супермама: как поддерживают себя в форме многодетные знаменитости

Супермама: как поддерживают себя в форме многодетные знаменитости

1,2,3,4 и даже 5 — и это мы не о считалочке, а о количестве детей в семье. Ведь, как известно, юные отпрыски — это цветы жизни! А большая дружная семья — это шумно, весело, да и просто здорово. Такого жизненного кредо, кстати, придерживаются и многие знаменитые мамы. Они, кстати, могут послужить в этом вопросе завидным примером — успевают воспитывать своих чад и поддерживать себя в форме. Интересно, как им это удается? AnySports узнал несколько секретов.

Читать полностью


Старость в радость, или Как научиться жить дольше

Старость в радость, или Как научиться жить дольше

Жизнь — хоть и чертовски приятная, но порой невероятно трудная штука. А тема смерти, волновавшая человечество с незапамятных времен, до сих пор полна вопросов без ответов. Люди пытались и пытаются изобрести то самое «лекарство» — если не для вечной жизни, то для сохранения молодости. О том, чего добились ученые в изучении этого животрепещущего вопроса, попытался выяснить Билл Гиффорд, американский научный журналист и публицист. Результатами своего масштабного расследования он делится в книге «Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого все возможное», вышедшей в России в издательстве «Альпина Паблишер». Получилось захватывающе, умно, а главное — применимо  в жизни. AnySports рассказывает, почему.  

Читать полностью


Источник: Bigstock

10 вещей, которые старят нас

С возрастом в нашем организме снижается выработка гормона роста, что неизменно отражается на коже и внешнем виде. Совсем остановить этот процесс, увы, невозможно, но вот отказаться от некоторых вещей, которые истощают запасы гормона, можно. Предлагаем начать с этого списка 10 самых старящих нас привычек.

Читать полностью


Вдох-выдох: учимся дышать с пользой

Вдох-выдох: учимся дышать с пользой

Дыхание – мощный инструмент, с помощью которого мы можем контролировать не только наше тело, но и мысли. К сожалению, на сегодняшний день мы используем даже меньше половины возможностей собственных легких. В результате часто чувствуем усталость и уязвимость. Но не стоит отчаиваться: перестроиться и начать дышать правильно никогда не поздно. AnySports расскажет, с чего начать!

Читать полностью


От еды до езды на танке: что подарить мужчине на 23 февраля

От еды до езды на танке: что подарить мужчине на 23 февраля

Все еще размышляете над тем, что подарить своим защитникам – отцу, брату, возлюбленному или другу на 23 февраля? Далеко не каждый из них обрадуется «джентельменскому набору» в виде пены для бритья или пары носков. Лучше приобрести что-то функциональное, но и оригинальное. Для тех, чьи друзья и близкие ведут активный образ жизни, AnySports подготовил подборку идей, которые  вдохновят вас на полезные траты.

Читать полностью


Мэтт Дэймон: человек, который может всё!

Мэтт Дэймон: человек, который может всё!

Талантливый актер и сценарист Мэтт Деймон, успешная карьера которого длится уже почти тридцать лет, в этом году может удостоиться самой престижной в мире кинонаграды – «Оскара» в номинации «Лучший фильм» за продюсирование ленты «Манчестер у моря». Помимо успехов в кинопроизводстве, Мэтт известен как общественный деятель и примерный семьянин, прекрасный отец сразу четырех дочерей. Как Деймону удается оставаться в отличной форме, несмотря на столь загруженный рабочий график, рассказывает AnySports.

Читать полностью


Страница 8 из 35« Первая...678910...2030...Последняя »