Журнал AnySports

Спортивная пара: 5 доводов в пользу тренировок вдвоем

Спортивная пара: 5 доводов в пользу тренировок вдвоем

Хотите добавить разнообразия в свою программу тренировок? Пригласите в спортзал свою вторую половинку. Поверьте, совместный тренинг подарит вам множество приятных моментов — от укрепления отношений до вполне очевидных спортивных успехов. А оригинальность такого подхода станет приятным бонусом.

Читать полностью


Мадонна, Бэкхэм и еще 3 звезды, которые занимаются йогой

Мадонна, Бэкхэм и еще 3 звезды, которые занимаются йогой

Йога, несомненно, изменяет нас к лучшему. Гармония, которую практика привносит в наше духовное и физическое состояние, помогает не только получать от жизни радость и удовольствие, но и добиваться вполне конкретных успехов — например, на профессиональном поприще. Поэтому неудивительно, что многие знаменитости активно практикуют йогу, осваивая новые стили и направления. И поверьте, у них есть чему поучиться! Рассказываем о пятерке звездных йогов, которые точно знают об асанах и медитации не понаслышке.

Читать полностью


Жизнь в зеленом цвете: что значит быть organic woman

Жизнь в зеленом цвете: что значит быть organic woman

Мы встретились с Юлией Кривопустовой и Екатериной Плотко, основательницами проекта Organic Woman, в четверг после непростого рабочего дня, но несмотря ни на утомление, ни на погодные невзгоды, беседа вышла легкой и очень вдохновляющей. А говорили об Organic Woman — проекте, в который девушки вкладывают так много сил и души, — и о понятии organic woman, которое постепенно входит в нашу жизнь.

Читать полностью


Дональд Трамп: как тренируется самый спортивный президент

Дональд Трамп: как тренируется самый спортивный президент

Новый президент Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп, показывает удивительные результаты не только на поле политических баталий. К числу его достижений следует отнести и любовь к активному образу жизни и спорту. Как такой подход воплощается на практике — рассказываем прямо сейчас.

Читать полностью


Предновогодний марафон: как похудеть за 5 недель

Предновогодний марафон: как похудеть за 5 недель

Все мы знаем правило: как, с кем и в чем встретишь Новый год, так его и проведешь. Поэтому мы празднуем весело, с близкими и в нарядной одежде. Но есть еще очень важный момент – какой ты будешь в эту волшебную ночь: стройной и подтянутой, или грустно осознающей, что вступаешь в новый год не c лучшей фигурой. Впрочем, исправить ситуацию еще можно. Предлагаем блиц-план похудения на 5 недель. Готовы? Тогда вперед!

Читать полностью


Как подготовиться к горнолыжному сезону: советы олимпийцев

Как подготовиться к горнолыжному сезону: советы олимпийцев

До начала зимы остался месяц, а это значит, что сейчас самое время задуматься о покорении новых вершин – горных. Независимо от того, собираетесь ли вы в этом году встать на лыжи или сноуборд в первый раз или уже давно осваиваете склоны, вам необходимо правильно подготовить себя к «каталке». Что важнее всего при подготовке к сезону, мы спросили у спортсменов из олимпийских сборных по лыжному фристайлу и сноуборду.

Читать полностью


Какой фитнес выбирают Гагарина, Дайнеко и другие звезды

Какой фитнес выбирают Гагарина, Дайнеко и другие звезды

Не секрет, что медийные персоны очень внимательно подходят к работе над своим телом и выбору тренировок, так что у них точно есть чему поучиться. Да и просто подзарядиться мотивацией и хорошим настроением. О самых популярных фитнес-активностях среди звезд — рассказываем прямо сейчас.

Читать полностью


Источник: Bigstock

Как похудеть с помощью йоги

Йога – практика уникальная во всех отношениях. Помимо того, что йога подходит людям с самым разным уровнем физической подготовки, она также способствует оздоровлению организма, достижению психологического равновесия и даже похудению. Но чтобы прийти в форму с помощью йоги, необходимо разобраться, с чего начать занятия йогой для похудения.

Читать полностью


Проблемы на работе и морщины — что угрожает тем, кто пьет недостаточно воды

Проблемы на работе и морщины — что угрожает тем, кто пьет недостаточно воды

«Пить нужно много, 8-9 стаканов жидкости в день», — заявляют нам диетологи, и с ними соглашаются все приверженцы здорового питания. Чем же рискует тот, кто не прислушивается к этим советам? Рассказываем о самых  неприглядных последствиях недостаточного потребления воды.

Читать полностью


Танцевать и худеть: зумба, степ и еще 5 танцев, которые помогут быть в форме

Танцевать и худеть: зумба, степ и еще 5 танцев, которые помогут быть в форме

В мире не так уж много людей, которые не любят танцевать. И это объяснимо. Двигаясь под музыку, мы сбрасываем накопившееся напряжение, чувствуем себя расслабленными и счастливыми. Но танцевать не только приятно, а еще и полезно для здоровья. Исследование, опубликованное в New England Journal of Medicine, например, показало, что занятия хореографией являются профилактикой многих заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера и, конечно, помогают держать себя в форме в любом возрасте. Рассказываем о танцах, которые могут заменить полноценную тренировку.

Читать полностью


Страница 5 из 15« Первая...34567...10...Последняя »