Журнал AnySports

Адель: Я доказала, что не надо быть худышкой, чтобы стать успешной!

Адель: Я доказала, что не надо быть худышкой, чтобы стать успешной!

Певица Адель, казалось бы, не самый подходящий герой для издания о фитнесе и здоровом образе жизни. Британская певица никогда не отличалась стройностью, да и не пытается приблизиться к эталонам красоты мира поп-музыки. Но это никак не помешало ей стать одной из самых успешных сольных исполнительниц в истории музыки. На ее счету больше сотни наград различного калибра, включая пятнадцать «Грэмми», «Оскар» и «Золотой глобус». Альбомы Адель разошлись общим тиражом свыше ста миллионов экземпляров! А в 2012 году певица добавила в свое резюме еще одну очень важную строчку – она стала мамой.

Читать полностью


Хорошо сидим: упражнения, которые можно выполнить в офисе, машине и метро

Хорошо сидим: упражнения, которые можно выполнить в офисе, машине и метро

Час в метро, два часа в пробке в автобусе или в машине, 6-8 часов часа за рабочим столом… Всем известно, что долго сидеть на одном месте без движения – вредно для здоровья. Затекает шея, ноет спина, а ноги будто ватные или – еще хуже – их сводит судорогой. Смириться с этим? Ну, уж нет! Вернуть себе хорошее самочувствие в любом месте и в любое время помогут 6 упражнений. Для их выполнения даже не надо вставать с места!

Читать полностью


Взрослые игры: как заставить тело молодеть после 50 лет

Взрослые игры: как заставить тело молодеть после 50 лет

Кто сказал, что 50 – это приговор? Такие знаменитые красавицы как Деми Мур, Шэрон Стоун, Моника Белуччи, Ингеборга Дапкунайте, Екатерина Андреева и другие опровергают фразу: «Прощай, молодость!» Действительно, это ли не время начать новую жизнь, более красивую и яркую, чем прежде? AnySports подготовил несколько правил, которые помогут вам оставаться молодыми, красивыми и здоровыми в любом возрасте!

Читать полностью


Фейсфитнес и не только: секреты ухода за собой от тренера по гимнастике для лица

Фейсфитнес и не только: секреты ухода за собой от тренера по гимнастике для лица

Свежее, сияющее здоровьем лицо, безупречный ровный тон и кожа без видимых несовершенств. Нет, это не реклама тонального средства или хирургических процедур. Такой козырь может оказаться в рукаве каждого, кто начинает регулярно заниматься гимнастикой для лица. А усилить положительный эффект от занятий можно с помощью грамотного ухода за собой — начиная с питания и заканчивая базовыми косметическими процедурами. Как выбрать правильную стратегию действий в этом вопросе? AnySports узнал у первого лицензированного тренера России по гимнастики для лица Анастасии Бурдюг.

Читать полностью


Играем в дочки-матери: как тренируются звездные мамы и их дети

Играем в дочки-матери: как тренируются звездные мамы и их дети

Лучший пример для подражания для любой девочки — мама. Быть похожей на нее хочется во всем, даже в спорте! И многие знаменитые мамы подходят к этому вопросу со всей ответственностью — приобщают своих дочерей к активному образу жизни с младых ногтей. AnySports рассказывает о самых усердных спортивных дуэтах «дочки-матери», чтобы в главный женский день вы могли почерпнуть немного семейного фитнес-вдохновения.

Читать полностью


Бегом от стресса, или Как движения помогают снять раздражение

Бегом от стресса, или Как движения помогают снять раздражение

Портрет жителя мегаполиса выглядит примерно так: немного взвинченный, сосредоточенно нахмуренный, всегда куда-то спешащий, находится в перманентном стрессе. Присмотритесь к прохожим на улице, к пассажирам в метро – большинство из них сутулятся, чуть «закрыты» вперед, голова опущена вниз, в теле не чувствуется свободы. AnySports выяснил, как с помощью фитнес-тренировок минимизировать стресс от жизни в городе, сохранить бодрость и повысить работоспособность.

Читать полностью


Похудеть или испариться: самые опасные для здоровья диеты

Похудеть или испариться: самые опасные для здоровья диеты

До лета – чуть более двух с половиной месяцев, и вы уже в панике прикидываете, что поможет вам сжечь лишние калории, чтобы подготовить тело к пляжному сезону. На тренажерный зал больших надежд не возлагаете, в пользу персонального коуча не верите, а вот на диеты думаете положиться – особенно, когда ими кишат соцсети и модные журналы. Однако все ли они так безопасны? AnySports публикует пять самых вредных видов диет, которые могут нанести вред вашему здоровью.

Читать полностью


Для себя любимой: как провести 8 марта с пользой и с удовольствием

Для себя любимой: как провести 8 марта с пользой и с удовольствием

Получать удовольствие от жизни — только по праздникам? Нет! Но приближение 8 марта – отличный повод сделать как можно больше приятного лично для себя. Возможно, несколько идей от AnySports помогут вам определиться с планами на праздничные выходные.

Читать полностью


Шиворот-навыворот: 5 заблуждений о красоте, которые оказались правдой

Шиворот-навыворот: 5 заблуждений о красоте, которые оказались правдой

Во всем, что касается красоты и ухода за собой, до сих бытует множество мифов и заблуждений. Мы привыкли считать, что все они не имеют ничего общего с объективной реальностью. Но оказывается, что некоторые суждения были занесены в разряд ложных абсолютно напрасно. AnySports расставляет все точки над i, знакомя вас с бьюти-мифами, которые при ближайшем рассмотрении оказались правдой.

Читать полностью


Белоснежка и 7 приложений, или Мобильные помощники женской продуктивности

Белоснежка и 7 приложений, или Мобильные помощники женской продуктивности

«Успеть все и даже больше» — вот девиз обычного женского дня. Работа, дом, дети, уборка, готовка и, конечно же, забота о себе любимой требуют подчас недюжинной собранности и весьма обширных «чертогов памяти». Но на пороге весна, а значит самое время внести обновление в свой образ жизни. Например, научиться делегировать решение некоторых проблем своему мобильному телефону. AnySports рассказывает о 7 приложениях для смартфонов, готовых прийти на помощь и днем и ночью.

Читать полностью


Страница 4 из 35« Первая...23456...102030...Последняя »