Журнал AnySports

Happy Woman with pink ribbon great for prevention breast cancer concept

Движение — жизнь: как физическая активность способствует лечению рака груди

Трудно спорить с тем, что медицина сегодня находится на высоком уровне, за последние полвека в этой области было совершено много полезных открытий. Но и сегодня остаются заболевания, от которых не застрахован ни один человек. Самые сложные из них -онкологические. Наиболее распространенной раковой патологией на сегодняшний день считается рак легких, но среди женщин в возрасте от 13 до 90 лет чаще всего встречается рак молочной железы. Ученые и медики не оставляют попыток изменить статистику развития рака груди у женщин и уже обнаружили любопытные факты. Какие именно — рассказывает AnySports.

Читать полностью


Confident serious sportswoman portrait. Sporty beautiful woman looking intensely. Motivation and sport concept.

Ничего лишнего: 6 эффективных упражнений, которые можно сделать дома у стены

Когда цель – красивая фигура, одного правильного питания будет недостаточно. Залог стройности тела и бодрости духа – регулярные тренировки. И если даже поблизости нет фитнес-центра, можно отлично прокачать тело дома, причем для этого не потребуется специального оборудования. AnySports рассказывает, как использовать обычную стену в качестве эффективного тренажера.

Читать полностью


90-60-90 для сильного пола, или Какая она — идеальная мужская фигура

90-60-90 для сильного пола, или Какая она — идеальная мужская фигура

Прокачанный и «подсушенный» самец с идеальными кубиками пресса и похотливым взглядом — такой образ мужчины прочно укоренился в сознании современных женщин. Этот красивый спортивный мужчина, разумеется, должен быть умным, успешным и обеспеченным. С таким точно разрешит дружить мама, а подруги изойдут ядом от зависти! Но если попробовать отойти от стереотипов и присмотреться ко многим знаменитостям, мы увидим, что мужская красота, а точнее мужское обаяние, выражается в сочетании естественной внешности со здоровым духом в здоровом теле. AnySports рассказывает об известных мужчинах, внешний вид которых не соответствует современным фитнес-стандартам, но которые заставляют трепетать женские сердца.

Читать полностью


Одним цветом: как улучшить цвет лица натуральными средствами

Одним цветом: как улучшить цвет лица натуральными средствами

От светло-серого до нежно салатового — скорее всего, именно в этом цветовом диапазоне окажется оттенок вашей кожи в свете весеннего солнца. Неудивительно — долгую зиму кожа была лишена активного светового воздействия, хорошенько подсушилась в отапливаемых помещениях. На ней наверняка отобразились ваши недосыпания, увлечения калорийной пищей и «токсичная» жизнь в большом городе. Конечно, летом все выровняется, но выглядеть свежо хочется прямо сейчас, затратив на этом минимум усилий и средств. AnySports не откладывает дело в долгий ящик и рассказывает, как улучшить цвет лица с помощью подручных средств.

Читать полностью


Ingredients for baking Easter cake - eggs flour milk butter sugar) and utensils on white wooden background. Baking dark background with copy space top view

Сдобная особа, или Как испечь кулич на Пасху

Уже в эти выходные дома вновь будет витать аромат свежей выпечки, на кухне появятся причудливо разукрашенные яйца, а родные и друзья соберутся для праздничного застолья. Ну а кулинарным гвоздем программы по традиции станет кулич — без этого сдобного лакомства представить праздник Пасхи просто невозможно. Если перспектива приобретения готовой выпечки вас не привлекает, самое время выбирать рецепт как испечь кулич на пасху. А чтобы ориентироваться было проще, AnySports собрал рецепты от лучших кулинарных экспертов.

Читать полностью


Athletic young woman showing muscles of the back and hands on a isolated black background with clipping path

Ударники ЗОЖ: чем опасна тяга к здоровому образу жизни и как избежать негативных последствий

Смузи, диеты, пробежки по утрам. Вести здоровый образ жизни в последние несколько лет стало очень модно. Блогеры в социальных сетях наперебой выкладывают фотографии «полезных» завтраков, планы тренировок. Загорелые бикиняшки щеголяют стройными ножками и аккуратными попами, а молодые люди – упругими бицепсами и прессом. Однако в погоне за здоровьем некоторые забывают о здравом смысле и осторожности. Разберемся, как не стать жертвой собственного увлечения.

Читать полностью


Леди на орбите: как тренируются женщины перед полетом в космос

Леди на орбите: как тренируются женщины перед полетом в космос

Космос – то самое место, где лучшие представители человечества проверяются на прочность. Тут не до сантиментов: астронавтов готовят к колоссальным нагрузкам, поэтому тренировки у них особенные, даже у женщин. Хотя дамы на орбите – не слишком частые гости, но каждый их полет запоминается землянам новыми рекордами. Первая на орбите, первая в открытом космосе, первая в длительной экспедиции на станцию «Мир». AnySports решил разобраться, что помогло этим смелым женщинам добиться космического успеха, и будут ли полезны их программы тренировок для обычных девушек.

Читать полностью


jack russell dog sleeping in bed with high fever temperature ice bag on head thermometer in mouth covered by a blanket

Будьте здоровы: 7 полезных способов помочь организму в борьбе с простудой

Признайтесь, Вы тоже обрадовались теплу? Солнце припекает, хочется снять шапки и шарфы, убрать теплые куртки в шкаф до следующей зимы. Но коварные вирусы так и ждут этого! AnySports расскажет, как укрепить иммунитет и дать достойный отпор весенним простудам. Узнайте 7 полезных способов помочь организму в борьбе с простудой ранней весной.

Читать полностью


Миниатюрная, изящная, сексуальная: метод тренировок Трейси Андерсон

Миниатюрная, изящная, сексуальная: метод тренировок Трейси Андерсон

Трейси Андерсон – всемирно известный женский фитнес-тренер, сильная, независимая женщина и к тому же любящая и заботливая мама. Свой метод тренировок она строит по принципу проработки мелких мышц, которые формируют стройный силуэт. Среди клиенток Трейси – такие звезды как Мадонна и Дженнифер Лопес, а также ее нынешний бизнес-партнер — Гвинет Пэлтроу. Последователями ее философии становятся тысячи женщин, мечтающих сделать свое тело стройным и привлекательным без изнуряющих силовых нагрузок и с максимальной пользой для здоровья. И это неспроста — программа Трейси рассчитана на самые разные уровни подготовки, в том числе на молодых мам.

Читать полностью


Flat in industrial style with bed desk and metal wardrobe

В хаотичном порядке, или Как разложить все по полочкам дома

В шкафу полно вещей, но надеть почему-то снова нечего. Кажется, что антресоли вот-вот рухнут на голову, но рука не поднимается перебрать вещи и выбросить все лишнее. А о том, чтобы посидеть на балконе и вовсе речи быть не может — там давно находится склад из всего, что когда-нибудь точно пригодится. И неважно, что о существовании многих вещей вы уже забыли, но вам спокойнее, если они там лежат. Если в вашей квартире давно действуют «складские» порядки, самое время приниматься за генеральную уборку! И не только ради порядка в жилище, но и для открытия новых горизонтов в вашем сознании. AnySports рассказывает, как избавиться от материального хлама и стать счастливее.

Читать полностью