Журнал AnySports

Спортивная карта мира: Как тренируются в разных частях света

Спортивная карта мира: Как тренируются в разных частях света

Занятия фитнесом и спортом стали настоящим мейнстримом среди молодежи и людей средних лет. Мода на здоровый образ жизни популярна во всем мире. AnySports побеседовал с жителями разных стран, которые рассказали, чем они живут, какому спорту отдают предпочтение и почему.

Читать полностью


Планировщик желаний: что загадать в новогоднюю ночь

Планировщик желаний: что загадать в новогоднюю ночь

Есть такая традиция – под бой курантов писать на листе бумаги пожелание, сжигать его, а потом – смешивать пепел с шампанским и выпивать. У испанцев есть более «сладкая» вариация: под каждый удар часов съедать по виноградинке, говоря про себя по желанию. Думать придется очень быстро, но можно «схитрить»: заранее решить, что загадать. Попробуем составить «черновик»?

Читать полностью


Как контролировать аппетит во время праздников: 7 правил защиты от переедания

Как контролировать аппетит во время праздников: 7 правил защиты от переедания

Череда корпоративов, зимних дней рождений, а также новогодние застолья с родственниками вызывают чувство досады от перспективы потерять результаты длительной работы над фигурой? Вы не одиноки – по статистике, в канун Дня благодарения в США люди тренируются намного интенсивнее, просыпаясь ради занятий на несколько часов раньше обычного. Как же поступить, если вы боитесь набрать лишний вес во время каникул, но не хотите расстроить друзей и близких отказом от визита на обед?

Читать полностью


Фитнес-тосты, или Что пожелать под бой курантов в 2017 году

Фитнес-тосты, или Что пожелать под бой курантов в 2017 году

«Счастья, любви и денег побольше» — ни одно застолье не обходится без подобных тостов. Но в Новый год хочется, чтобы пожелания друзьям и близким были особенными – вдохновляющими на новые свершения и победы. AnySports предлагает короткие фитнес-тосты для всех, кто увлечен спортом и здоровым образом жизни.

Читать полностью


Моржевание: Для чего полезно нырять в ледяной омут

Моржевание: Для чего полезно нырять в ледяной омут

Каждый из вас когда-нибудь останавливался возле дымящейся проруби и с содроганием смотрел, как в черную воду ныряют люди. Самое поразительное, что выплывают они не окоченевшие и напуганные, а веселые и бодрые! Чем же полезны такие водные процедуры зимой?

Читать полностью


Перезагрузка сознания: 7 главных ошибок фитнес-тренировок

Перезагрузка сознания: 7 главных ошибок фитнес-тренировок

Каждый человек приходит в фитнес-клуб со своей целью. Кто-то мечтает расстаться с лишним весом, кто-то решил набрать мышечную массу, а кто-то всерьез думает заняться своим здоровьем. Но все точно хотят одного — достичь отличного результата. Однако правильно ли вы выстраиваете стратегию по достижению своей цели? Разберем типичные ошибки в тренировочном процессе.

Читать полностью


Узнай свой идеальный вес: онлайн-калькулятор

Узнай свой идеальный вес: онлайн-калькулятор

Легко ли дать ответ на вопрос «сколько я должен весить»? Правильный вес, при котором вы будете хорошо выглядеть и чувствовать себя здоровым, зависит от вашего пола, возраста, от типа фигуры и структуры костной ткани, от соотношения мышц и жира в организме и не только. AnySports предлагает пройти легкий тест, который поможет сориентироваться в вопросе, какой вес идеален для вас.

Читать полностью


Топ-10 фитнес-подарков на Новый год

Топ-10 фитнес-подарков на Новый год

До Нового года осталось не так много времени. Почти все презенты заготовлены, но вы еще не решили, чем порадовать человека, влюбленного в спорт? Подборка AnySports поможет вам найти идеальный фитнес-подарок!

Читать полностью


Новогодний стол по Джейми Оливеру: что приготовить на главный ужин года

Новогодний стол по Джейми Оливеру: что приготовить на главный ужин года

Подготовка праздничного стола для новогодней ночи — дело непростое, эта трапеза — шанс задать кулинарный тон всему будущему году. Однако не пугайтесь — все гениальное может быть очень простым и вкусным! Особенно, если идейными вдохновителем выступает сам Джейми Оливер, всеми любимый британский шеф-повар. AnySports представляет 5 лучших решений для новогоднего застолья от Джейми из серии его кулинарных книг «Джейми & Друзья», вышедшей в издательстве ЭКСМО. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь изумительным результатом!

Читать полностью


Пить или не пить: Совместимы ли алкоголь и тренировки

Пить или не пить: Совместимы ли алкоголь и тренировки

Бокал вина за праздничным столом или в компании друзей — прекрасное средство, чтобы немного расслабиться. Но это явно не лучшее средство для подготовки к спортивной тренировке. Во-первых, алкоголь не позволяет нашему телу тренироваться в полную силу, т.е. мы снижаем эффективность занятия. Как еще алкоголь может повлиять на спортивные достижения, почему это происходит и как этого можно избежать — рассказываем прямо сейчас.

Читать полностью


Страница 4 из 22« Первая...23456...1020...Последняя »