Журнал AnySports

На зарядку – становись: Как приучить детей к занятиям фитнесом

На зарядку – становись: Как приучить детей к занятиям фитнесом

Физкультура или фитнес – это не только сильные мышцы и крепкие кости. Это также хороший иммунитет, активная работа мозга, регуляция работы нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем – все, что нужно для полноценного роста и развития детского организма. К тому же, подвижные занятия в легком формате отлично поднимают настроение! Как приучить детей к физической активности? Для каждого возраста – свои особенности.

Читать полностью


Экспресс-детокс «Идеальное платье»: возвращаемся в форму после праздников

Экспресс-детокс «Идеальное платье»: возвращаемся в форму после праздников

Новогодние праздники позади — все вкусное съедено, все вредное выпито. А коварный организм, как подсказывают вам весы и зеркало, успел заготовить кое-что на «черный день», причем в самых заметных местах! Можно надеть балахон и неторопливо «покатиться» в офис в упадническом настроении. Но лучше начать действовать прямо сейчас, чтобы после каникул удивить коллег своей послепраздничной свежестью, стройностью и энергичностью.

Читать полностью


Праздничное послепитие: как справиться с похмельем

Праздничное послепитие: как справиться с похмельем

Если вечеринка накануне прошла слишком весело, то на утро вас могут «порадовать» все классические симптомы похмелья. Головная боль, тошнота, ощущение обезвоженности и дискомфорт в желудке — не слишком приятный аккомпанемент для начала нового дня. Вот несколько способов избавления от похмелья и ряд советов, как его в принципе избежать.

Читать полностью


Антипохмелин: почему боржоми спонсор первого января

Антипохмелин: почему боржоми спонсор первого января

Вот и наступило долгожданное утро нового года, а значит шумный праздник остался позади. Если самочувствие после него оставляет желать лучшего, не впадайте в уныние, а отправляйтесь на кухню за стаканом минеральной воды. Ведь как известно, боржоми — спонсор первого января. Мы выяснили почему это так и спешим поделиться с вами!

Читать полностью


Активные каникулы: девять идей для зимнего отдыха с детьми

Активные каникулы: девять идей для зимнего отдыха с детьми

Зима в этом году выдалась настоящая – со снегом и морозами. Одним словом, располагает к активным развлечениям на свежем воздухе. Впереди – длинные каникулы, и если у вас дети, то провести праздничные выходные нужно активно, весело и познавательно. Пройдемся по списку?

Читать полностью


Приседаешь — решай задачки: как держать мозг в тонусе до 100 лет

Приседаешь — решай задачки: как держать мозг в тонусе до 100 лет

Случалось, что придя на кухню, вы не можете вспомнить, что вам там понадобилось? Или во время разговора с человеком вдруг понимаете, что не можете вспомнить его имя? Пропускаете встречи, потому что договоренности вылетели у вас из головы? Подобные провалы в памяти могут случиться с каждым, но тревожит  то, что с возрастом ситуация может усугубится. Как можно позаботиться о здоровье мозга?

Читать полностью


Тренируйся как Арни: 5 любимых упражнений Арнольда Шварценеггера

Тренируйся как Арни: 5 любимых упражнений Арнольда Шварценеггера

В следующем году Арнольд Шварценеггер, семикратный обладатель титула «Мистер Олимпия», пятикратный «Мистер Вселенная» и самый известный культурист в истории человечества отмечает семидесятилетний юбилей.  «Железный Арни» до сих пор в отличной форме и бодр духом! Специально для вас мы отобрали пятерку любимых упражнений актера и спортсмена, которые помогли ему стать звездой с мировым именем.

Читать полностью


Multi-ethnic group of people training in a gym - Trainer and sportive persons doing squats in a fitness class

На пике популярности: 7 фитнес-трендов наступающего года

Новый год уже буквально на носу — сейчас самое время подумать о новых увлечениях, в том числе и спортивных. Уже сейчас ведутся активные дискуссии на тему самых модных фитнес-тенденций сезона 2017. И здесь прогнозы выглядят столь многообещающе, что за дело хочется приняться уже сейчас. AnySports рассказывает о самых горячих фитнес-трендах 2017 года, среди которых, мы уверены, непременно найдется то, что вам по душе!

Читать полностью


Новогодняя перезагрузка: 8 способов начать все с чистого листа

Новогодняя перезагрузка: 8 способов начать все с чистого листа

Впереди нас ждут новые 365 дней. Признайтесь, что прожить их вы бы хотели на отлично. И хотя до праздника остаются считанные часы, еще не поздно запланировать свои первые шаги в наступающем году. Мы делимся с вами подборкой идей, с чего можно начать новую страничку в своей жизни.

Читать полностью


Зимние напитки: знаем ли мы чай, который пьем?

Зимние напитки: знаем ли мы чай, который пьем?

Зимой дымящаяся чашка ароматного чая становится особенно актуальна. Этот согревающий напиток придает бодрости, а некоторые его виды способствуют укреплению иммунитета. Как правильно приготовить чай, чтобы он сохранил полезные свойства и раскрыл весь букет вкуса — читайте в нашем материале.

Читать полностью


Страница 3 из 2212345...1020...Последняя »