Журнал AnySports

В ежовых рукавицах: 5 способов спасти кожу от сухости зимой

В ежовых рукавицах: 5 способов спасти кожу от сухости зимой

Зима уже почти вступила в свои законные права, а это значит, что настало время задуматься об особенном уходе за кожей! Чтобы сухость не стала вашим спутником на ближайшие три месяца, предлагаем наши 5 советов!

Читать полностью


После шести: как питаться и тренироваться вечером?

После шести: как питаться и тренироваться вечером?

Что, как и когда есть в течение дня мы, кажется, более-менее знаем: основные приемы пищи и перекусы, много воды и поменьше кофе. Эти постулаты так просты, что мы даже научились их соблюдать. А вот вечером с нами частенько случается ужасное: мы срываемся, едим не то. А если, например, тренируемся, то, наоборот, понапрасну морим себя голодом. Настало время навести порядок в расписании после шести.

Читать полностью


Как развить силу воли: 3 секрета

Как развить силу воли: 3 секрета

Сила воли, бесспорно, относится к числу достоинств человека. Ежедневно она оказывает нам серьезную поддержку в принятии решений и достижении целей, благодаря ей мы порой показываем чудеса стойкости. Но вот как работает этот механизм, и есть ли у человеческой воли какие-то пределы — долгое время ответ на этот вопрос оставалось неизвестным. Сегодня ученым удалось установить определенные закономерности «работы» силы воли и пути ее развития. Интересно, какие именно? Читайте прямо сейчас.

Читать полностью


ТОП-5 согревающих напитков на зиму

ТОП-5 согревающих напитков на зиму

Холодное время года – период, когда легко впасть в депрессию, начать больше есть и меньше заниматься спортом. А можно превратить его в сезон уюта, домашних посиделок и вкуснейших напитков, от которых тепло становится и телу, и душе.

Читать полностью


10 новых фитнес-программ, о которых вы можете узнать первыми

10 новых фитнес-программ, о которых вы можете узнать первыми

24-28 ноября на ВДНХ пройдет Московский Международный Открытый Фестиваль Фитнеса. Уже 14 лет фестиваль является местом встречи всех любителей фитнеса и здорового образа жизни и дарит возможность узнавать самые свежие новости об инновациях в мире спорта. В этом году программа мероприятия обещает быть более чем насыщенной — в рамках фестиваля будут представлены 10 новых фитнес-программ, каждая из которых в скором времени может стать новым спортивным трендом. И вполне заслуженно.

Читать полностью


Как гаджеты крадут наш сон

Как гаджеты крадут наш сон

Оказывается, для того, чтобы высыпаться, просто спать долго, крепко и в правильное время недостаточно. Необходимо также пересмотреть и свой дневной график, а именно — «общение» с любимыми гаджетами. Рассказываем, какое влияние технологичные игрушки оказывают на наш ночной отдых.

Читать полностью


Лучшие специалисты по восстановлению и реабилитации соберутся на Международной Конвенции по циклическим видам спорта

Лучшие специалисты по восстановлению и реабилитации соберутся на Международной Конвенции по циклическим видам спорта

26 и 27 ноября в Москве на ВДНХ в 75 павильоне пройдет 2-я Международная Конвенция по циклическим видам спорта 3Start. Мероприятие будет интересно как спортсменам-любителям, так и профессионалам. И посвящено оно тренировкам в осенне-зимний период, а также процессам реабилитации после них. Мастер-классы, тренинги, лекции от 30 лучших экспертов в мире спорта и ЗОЖ — скучать точно будет некогда!

Читать полностью


Почему мы часто чувствуем себя усталыми?

Почему мы часто чувствуем себя усталыми?

Вам иногда кажется, что независимо от того, сколько вы спите, вы все равно чувствуете себя уставшим? Почему так происходит? И через какое время усталость может перерасти в нечто большее, что заставит вас волноваться?

Читать полностью


Похудение без надрыва: метод для ленивых

Похудение без надрыва: метод для ленивых

В массовом сознании похудение всегда связано с преодолением целого ряда препятствий. Это и борьба с аппетитом, и изнурительные физические нагрузки, и подсчет калорий. А вот похудение с помощью пилатесе – это всегда щадящий режим.  

Читать полностью


Publicis Groupe: работа в рекламе — искусство быть бодрым в любую погоду

Publicis Groupe: работа в рекламе — искусство быть бодрым в любую погоду

Огромное здание на Ленинградском проспекте, где когда-то располагалась кондитерская фабрика «Большевик», несколько этажей с открытым рабочим пространством, более 800 человек в команде и очень легкая атмосфера внутри! Все это об одном из самых крупных в России рекламных агентств Publicis Groupe. Мы пообщались с Ириной Щербаковой, старшим специалистом по работе с персоналом Publicis Groupe, о том, как компания помогает своим сотрудникам чувствовать себя комфортно и бодро.

Читать полностью


Страница 3 из 1412345...10...Последняя »