Журнал AnySports

5 вещей, которые вы точно делаете в офисе и которые делать нельзя

5 вещей, которые вы точно делаете в офисе и которые делать нельзя

Офис — не самая дружелюбная среда для хорошего самочувствия и тонуса тела. Мы много сидим, мало двигаемся, сильно устаем и как правило не ощущаем этого утомления. При этом совершаем абсолютно одинаковые офисные ошибки. AnySports решил разобраться, что же мы делаем не так, и как исправить ситуацию.

Читать полностью


Хорошего человека не должно быть много, или Почему вреден лишний вес

Хорошего человека не должно быть много, или Почему вреден лишний вес

Хороши ли пышные формы? И это не вопрос эстетики, стандартов моды и красоты. Лишний вес или ожирение – это нарушение энергетического баланса организма, что чревато серьезными заболеваниями, в том числе, психологического характера. Чем опасна избыточная масса тела, и какой он — правильный вес, при котором вы будете чувствовать себя хорошо, рассказывает AnySports.

Читать полностью


Диетические бургеры: 5 рецептов от шеф-поваров

Диетические бургеры: 5 рецептов от шеф-поваров

Многим кажется, что бургеры — это исключительно фастфуд, несовместимый со здоровым образом жизни и диетой. Однако это касается лишь тех, что продаются в кафе быстрого питания. Ведь даже дома можно приготовить себе вполне диетический бургер, который станет вкусной и сытной альтернативой обеду или ужину.

Читать полностью


История успеха: Осознанность во всем — от питания до гимнастики для лица

История успеха: Осознанность во всем — от питания до гимнастики для лица

За год работы AnySports мы убедились: онлайн-курсы фитнеса — это не просто удобные занятия по интересным направлениям, но и возможность изменить себя или даже свою жизнь. Сегодня мы запускаем серию материалов с историями успеха участников курсов AnySports. И первая наша героиня — Наташа Шойхет, основатель проекта «Букводом» в Сокольниках, участница курса «SUPER Лицо».

Читать полностью


Игра в правду: как распознать уловки производителей продуктов питания

Игра в правду: как распознать уловки производителей продуктов питания

Знакомая ситуация — в супермаркете тщательно выбираете продукты, а дома обнаруживаете недовес в упаковке мяса, огурцы вдруг стали водянистыми, а яйца и вовсе не первой свежести? Не спешите корить себя за неразборчивость, скорее всего вы просто попались на уловки продавцов! И эти неприятности — всего лишь верхушка айсберга, главное пищевое мошенничество выходит далеко за рамки мелких магазинных манипуляций. Каких масштабов достигают пищевые фальсификации сегодня, и как вам научиться их распознавать, рассказывают авторитетные биологи и исследователи Никола Темпл и Ричард Эвершед. Их книга «Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания» в этом году вышла на русском языке в издательстве «Альпина Паблишер». AnySports делится самыми интересными фактами.

Читать полностью


На лабутенах: звездные лайфхаки по укрощению высоких каблуков

На лабутенах: звездные лайфхаки по укрощению высоких каблуков

У женщин находится масса причин, чтобы носить туфли на каблуках: чтобы казаться выше, стройнее, привнести в свой образ нотку сексуальности или чтобы выглядеть солиднее. И хотя нынешняя мода позволяет обходиться без высоких каблуков, дамы все равно привыкли надевать их  и в свет, и в офис. Но как же найти баланс между красотой и удобством, чтобы в туфлях можно было не просто красиво сидеть, скрестив ножки, но еще и ходить по городу, стоять во время выступления или танцевать всю ночь? AnySports собрал несколько полезных советов от российских и зарубежных знаменитостей.

Читать полностью


Ленись с пользой: как прокачать тело, не вставая с дивана

Ленись с пользой: как прокачать тело, не вставая с дивана

После рабочего дня мечтаете проваляться весь вечер на диване, но здравый смысл подсказывает, что неплохо бы потренироваться? Не мучайтесь угрызениями совести, ведь можно прокачать свое тело, лежа на диване! AnySports собрал 8 упражнений, которые помогут провести время перед телевизором приятно и с пользой.

Читать полностью


Антиэйдж-секреты: как сохранить естественную молодость лица

Антиэйдж-секреты: как сохранить естественную молодость лица

Оставаться  молодым и красивым — естественное и очень давнее желание человека. На страницах глянца и экранах телевизора перед нашим взором предстают тысячи «чудодейственных омолаживающих средств» на любой вкус и кошелек: кремы, биодобавки, косметические процедуры. Однако все они дают лишь временный эффект. AnySports решил узнать, можно ли сохранить естественную молодость лица, не прибегая к искусственным средствам.

Читать полностью


Сказ о Прекрасных, да Премудрых: самые популярные бьюти-мифы о похудении

Сказ о Прекрасных, да Премудрых: самые популярные бьюти-мифы о похудении

Чем ближе лето, тем яростнее становятся способы борьбы с двумя главными женскими врагами – жиром и его «братом» целлюлитом. И какие только «народные» средства не используют дамы, чтобы быстро и эффективно похудеть. AnySports рассказывает о популярных заблуждениях в борьбе с лишними килограммами.

Читать полностью


Йога для начинающих и не только: от вдохновения до бодрого начала дня

Йога для начинающих и не только: от вдохновения до бодрого начала дня

Базовый курс йоги Анны Лунеговой стал одним из первых на AnySports.tv. Он успел снискать внимание и любовь многих пользователей и до сих пор остается одним из самых популярных. Но йога — практика многогранная и всегда дает большой простор для познания себя и окружающего мира. Поэтому мы предложили пользователям узнать у Анны Лунеговой о том, что их интересует. Вот ответы на 5 самых интересных вопросов, которые отобрала для ответа Анна.

Читать полностью


Страница 2 из 3512345...102030...Последняя »