Журнал AnySports

Старость в радость, или Как научиться жить дольше

Старость в радость, или Как научиться жить дольше

Жизнь — хоть и чертовски приятная, но порой невероятно трудная штука. А тема смерти, волновавшая человечество с незапамятных времен, до сих пор полна вопросов без ответов. Люди пытались и пытаются изобрести то самое «лекарство» — если не для вечной жизни, то для сохранения молодости. О том, чего добились ученые в изучении этого животрепещущего вопроса, попытался выяснить Билл Гиффорд, американский научный журналист и публицист. Результатами своего масштабного расследования он делится в книге «Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого все возможное», вышедшей в России в издательстве «Альпина Паблишер». Получилось захватывающе, умно, а главное — применимо  в жизни. AnySports рассказывает, почему.  

Читать полностью


Источник: Bigstock

10 вещей, которые старят нас

С возрастом в нашем организме снижается выработка гормона роста, что неизменно отражается на коже и внешнем виде. Совсем остановить этот процесс, увы, невозможно, но вот отказаться от некоторых вещей, которые истощают запасы гормона, можно. Предлагаем начать с этого списка 10 самых старящих нас привычек.

Читать полностью


Вдох-выдох: учимся дышать с пользой

Вдох-выдох: учимся дышать с пользой

Дыхание – мощный инструмент, с помощью которого мы можем контролировать не только наше тело, но и мысли. К сожалению, на сегодняшний день мы используем даже меньше половины возможностей собственных легких. В результате часто чувствуем усталость и уязвимость. Но не стоит отчаиваться: перестроиться и начать дышать правильно никогда не поздно. AnySports расскажет, с чего начать!

Читать полностью


От еды до езды на танке: что подарить мужчине на 23 февраля

От еды до езды на танке: что подарить мужчине на 23 февраля

Все еще размышляете над тем, что подарить своим защитникам – отцу, брату, возлюбленному или другу на 23 февраля? Далеко не каждый из них обрадуется «джентельменскому набору» в виде пены для бритья или пары носков. Лучше приобрести что-то функциональное, но и оригинальное. Для тех, чьи друзья и близкие ведут активный образ жизни, AnySports подготовил подборку идей, которые  вдохновят вас на полезные траты.

Читать полностью


Мэтт Дэймон: человек, который может всё!

Мэтт Дэймон: человек, который может всё!

Талантливый актер и сценарист Мэтт Деймон, успешная карьера которого длится уже почти тридцать лет, в этом году может удостоиться самой престижной в мире кинонаграды – «Оскара» в номинации «Лучший фильм» за продюсирование ленты «Манчестер у моря». Помимо успехов в кинопроизводстве, Мэтт известен как общественный деятель и примерный семьянин, прекрасный отец сразу четырех дочерей. Как Деймону удается оставаться в отличной форме, несмотря на столь загруженный рабочий график, рассказывает AnySports.

Читать полностью


Счастливы вместе: каков фундамент гармоничных отношений

Счастливы вместе: каков фундамент гармоничных отношений

Отношения мужчины и женщины порой как стихия. То они кипят, как лава в жерле  вулкана, то похожи на океанский штиль. Однако такие резкие «качели» не назовешь здоровым поведением – когда кидает из крайности в крайность, легко расшатать даже, казалось бы, самые прочные отношения. Как же достичь гармонии?

Читать полностью


Встречай весну: детокс, новая активность и… вера в себя!

Встречай весну: детокс, новая активность и… вера в себя!

Весна – пора возрождения и новых свершений. Но что же делать, если за зиму вы накопили «энергетических запасов», которые отложились в виде жировых складок? Ведь вас вряд ли успокоит то, что так организм решил противостоять холодам и компенсировать недостаток солнца в период короткого светового дня!

Читать полностью


Пятиминутный стресс-тест: как распознать перенапряжение и справиться с ним

Пятиминутный стресс-тест: как распознать перенапряжение и справиться с ним

Все говорят о важности борьбы со стрессом. Ведь эмоционально и физически реагируя на неприятные или неожиданные события, мы серьезно рискуем своим здоровьем. AnySports предлагает вам пройти короткий тест – с его помощью можно обнаружить подавленный стресс, что не позволит ему выйти из под контроля.

Читать полностью


Принцесса на бобах и сухофруктах, или Как зимует вегетарианец

Принцесса на бобах и сухофруктах, или Как зимует вегетарианец

Традиционно зимой нас больше тянет на жирную и калорийную пищу. Ведь в это время года организм мобилизует все ресурсы на борьбу с холодом. А можно ли зимой обойтись без мяса и рыбы? Как пережить морозы без вреда для здоровья, исключив из рациона животные белки, рассказывает AnySports.

Читать полностью


Один плюс один: каким фитнесом лучше заняться в паре

Один плюс один: каким фитнесом лучше заняться в паре

Свободное время всегда на вес золота. Его хочется провести с пользой и с удовольствием. Желательно, в хорошей компании, еще лучше — со своей второй половинкой. Общие интересы и цели укрепляют отношения, это прекрасная возможность открыть что-то новое в себе и в своем партнере, а также быстрее достичь результатов. Чтобы провести время не просто активно, но еще и интересно, предлагаем вам разнообразить свою спортивную жизнь. Как – читайте в подборке AnySports!

Читать полностью


Страница 2 из 2912345...1020...Последняя »