Как сделать губы пухлыми в домашних условиях


Пухлые губы — признак женской чувственности и сексуальности — к сожалению, достаются от природы не всем. У кого-то они становятся тоньше с возрастом, у кого-то от природы не слишком объемные. При этом немного увеличить губы визуально можно без опасных для здоровья операций. Как, узнаем сегодня.

Пухлые губы с помощью гимнастики для лица

Безусловно, многие женщины, которые задаются вопросом “как сделать губы пухлыми”, начинают изучать статьи об уколах и операциях, призванных улучшить форму и создать объем. “К сожалению, такие методы делают всех женщин одинаковыми, а главное — обычно имеет временный эффект”, — отмечает Анастасия Бурдюг, тренер AnySports, автор курса по гимнастике для лица “SUPER Лицо”.


Подробнее о курсе гимнастики для лицо от Анастасии Бурдюг здесь.

facefitness


Здоровой альтернативой этим методам может стать гимнастика для лица. Специальные упражнения из программы тренировок от Анастасии Бурдюг призваны бороться с возрастными изменениями, скульптурировать форму лица и сделать его более выразительным.

Если посмотреть на строение мышц вокруг губ, можно увидеть, что эта зона лица опоясана мышечными волокнами, а значит мы можем качать их так же, как и любые другие мышцы на теле. “Та как мышцы лица одной стороной вплетаются в кожу, от регулярных тренировок они, во-первых, подтягиваются сами, а во-вторых, делают упругой и ровной саму кожу”, — отмечает Анастасия Бурдюг. Тренируя окружную мышцу рта, мы подтягиваем зону подбородка, мы улучшаем крово- и лимфоток в губах и таким образом делаем их объемными.

как сделать губы пухлыми

Упражнение для пухлых губ в домашних условиях

Заверните верхнюю губу внутрь, так, чтобы она прижималась к десне, открывая зубы. Вы можете придерживать ее указательным пальцем. Похлопайте указательным пальцем другой руки по центру губы, чтобы почувствовать в этом месте напряжение. Представьте будто вы разбиваете шарик в центре губы. Отведите палец от губы и выполните им 30 еле заметных движение по кругу перед лицом. Это движение необходимо для того, чтоб мысленно направить больше энергии в центр губы: представляйте, как она наполняется и становится плотнее. После этого визуализируйте, как разбиваете шарик в обоих уголках рта. Указательным и большим пальцами свободной руки похлопывайте по уголкам рта. Отведите пальцы и расположите их перед лицом, выполняя незаметные движения рукой перед лицом. Выполните около 30 таких движений.

9fbedd84c1e12702d42b22853bc41d87

Попробуйте это упражнение — и почувствуйте, как гимнастика влияет на мышцы лица. Регулярно повторяя это упражнение, вы сможете добиться пухлых губ в домашних условиях.  

Фото: bigstock.com, архив Анастасии Бурдюг

Поделитесь с друзьями

Нравятся наши статьи? Подпишись на дайджест от AnySports!


Загрузить ещё