Счастливы вместе: каков фундамент гармоничных отношений


Отношения мужчины и женщины порой как стихия. То они кипят, как лава в жерле  вулкана, то похожи на океанский штиль. Однако такие резкие «качели» не назовешь здоровым поведением – когда кидает из крайности в крайность, легко расшатать даже, казалось бы, самые прочные отношения. Как же достичь гармонии?

1. Вдохновлять и вдохновляться!  

Иногда отношения загораются, как вспышка, но со временем тускнеют. Люди часто оправдывают такое безликое совместное существование тем, что они просто привыкли друг к другу или что им просто удобно быть вместе.

Но если вы выбрали человека – наверняка он соответствовал вашему представлению о красоте (духовной и физической). Постарайтесь чаще замечать его «изюминку», относиться к нему в целом с интересом, в том числе, и в сексуальном плане. Конечно, слепо возносить своего возлюбленного на пьедестал не стоит, просто чаще вспоминайте, почему вы выбрали друг друга.

bigstock-people-rest-love-relationsh-170705648

2. Окружить теплом и заботой

Не забывайте о проявлении своих чувств, особенно, если в течение рабочей недели вы видитесь только по утрам и поздно вечером, почти перед сном. Не нужно постоянно писать романтические смс с сердечками, но удачный комплимент или смешная шутка может «зарядить» вашего партнера на целый день.

Не обязательно дарить сотнями букеты цветов, но вы можете проявить заботу, собрав своей второй половинке ланч на работу, купив интересную книгу. Можете просто так пригласить любимого человека после работы в кинотеатр или предложите совместную прогулку в парке.

3. Позитив – ваше все

Концентрация на положительных моментах жизни  — важная  составляющая крепких отношений. Хвалить и благодарить можно не только за какие-то значимые поступки, но и за мелочи. Главное – не переусердствовать, но проявлять вежливость и воспитанность.

Вспоминать старые обиды  – плохо вбитый гвоздь на даче или сгоревший вчерашний ужин – поведение пар, близящихся к расставанию. Накапливая положительную энергию, вы сэкономите силы на совместные прогулки, занятия спортом и даже на просмотр любимых сериалов.

4. Долой скуку!

Если мир стоит на «трех китах», то один из «китов» счастливых отношений в паре – это качественный секс. Даже самые крепкие пары констатируют факт, что с годами их сексуальная жизнь становится скучной и однообразной. Мужчины могут засматриваться на юных коллег, а женщины — на мускулистых мужчин в спортзале.

В такие моменты нужно уметь понять, в чем же корень проблемы. Обсудить ситуацию и попытаться привнести в  отношения новизну и яркость. Главное, не кидаться друг на друга с взаимными упреками и не «улучшать» сексуальные отношения внезапными вульгарными или абсурдными действиями.

bigstock-Riding-Bicycles-5575701

5. Узнавать вместе новое

Досуг многих пар сводится к стандартным действиям: шоппинг, посещение друзей или родственников, походы в кино или театр и поездки на отдых (кто – на дачу, а кто – в заграничные страны). Однако мало кто задумывается о том, что в отношениях нужно постоянно расти, развивая себя, и попутно влияя друг на друга. И не важно, сколько совместных лет прожито — 5,10 или 20.

Попробуйте разнообразить ваш совместный досуг, посетив мастер-класс по изготовлению предметов декора, на актерские курсы или курсы графического дизайна. Совершите вместе прыжок с парашютом или освойте новый вид спорта (теннис, гольф, сноуборд и пр.).

Отличный вариант — приобретение абонемента в спортзал или курса онлайн-курса тренировок AnySports. Вместе вы можете поработать над вашей внешностью и омолодиться – для этого подойдет курс по фейсфитнесу от Анастасии Бурдюг. Или можете начать совершенствовать свое тело и укреплять дух с помощью онлайн-курса по йоге от Анны Лунеговой. Кстати, занятия спортом также повышают уровень гормона счастья — эндорфина.

В мире все взаимосвязано: если быть позитивным и стремиться дарить любимым свое тело, ваша вторая половинка будет отражать это счастье. Будьте чуткими и любознательными — особенно с теми, кто вам доверил свое сердце.


Интенсивные тренировки с голливудским тренером Джимом Барсеной помогают привести тело в тонус и укрепить отношения!


jim

Фото: bigstock.com

Поделитесь с друзьями

Нравятся наши статьи? Подпишись на дайджест от AnySports!


Загрузить ещё