Новости


10 новых фитнес-программ, о которых вы можете узнать первыми

10 новых фитнес-программ, о которых вы можете узнать первыми

24-28 ноября на ВДНХ пройдет Московский Международный Открытый Фестиваль Фитнеса. Уже 14 лет фестиваль является местом встречи всех любителей фитнеса и здорового образа жизни и дарит возможность узнавать самые свежие новости об инновациях в мире спорта. В этом году программа мероприятия обещает быть более чем насыщенной — в рамках фестиваля будут представлены 10 новых фитнес-программ, каждая из которых в скором времени может стать новым спортивным трендом. И вполне заслуженно.

Читать полностью


Лучшие специалисты по восстановлению и реабилитации соберутся на Международной Конвенции по циклическим видам спорта

Лучшие специалисты по восстановлению и реабилитации соберутся на Международной Конвенции по циклическим видам спорта

26 и 27 ноября в Москве на ВДНХ в 75 павильоне пройдет 2-я Международная Конвенция по циклическим видам спорта 3Start. Мероприятие будет интересно как спортсменам-любителям, так и профессионалам. И посвящено оно тренировкам в осенне-зимний период, а также процессам реабилитации после них. Мастер-классы, тренинги, лекции от 30 лучших экспертов в мире спорта и ЗОЖ — скучать точно будет некогда!

Читать полностью


Дональд Трамп: как тренируется самый спортивный президент

Дональд Трамп: как тренируется самый спортивный президент

Новый президент Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп, показывает удивительные результаты не только на поле политических баталий. К числу его достижений следует отнести и любовь к активному образу жизни и спорту. Как такой подход воплощается на практике — рассказываем прямо сейчас.

Читать полностью


Источник: Bigstock

Как фитнес помогает улучшить память

Готовитесь к экзамену или просто пытаетесь что-то запомнить? Оказывается, для этого мало просто пытаться усвоить определенный набор фактов. Для качественного запоминания нашему мозгу необходимо тщательно структурировать данные и поместить их в хранилище долгосрочной памяти. А это не так-то просто.

Читать полностью


Тренируйся как олимпиец: 6 видов спорта для подготовки к Олимпиаде

Тренируйся как олимпиец: 6 видов спорта для подготовки к Олимпиаде

Уже в пятницу в Рио-де-Жанейро стартуют Летние Олимпийские Игры, а значит спортивный ажиотаж достигнет своего апогея и все ценители спорта припадут к экранам телевизоров. Предлагаем изменить подход и этим летом не просто пассивно болеть за спортсменов, а самим играть и тренироваться. Как олимпийцы.

Читать полностью


Источник: Penn State, flickr.com

Как покемоны могут улучшить здоровье?

О покемонах не слышал, кажется, только ленивый. С начала июля весь мир бурно обсуждает новое приложение дополненной реальности Pokemon Go, которое позволяет видеть и ловить Пикачу, Чаризарда и других вымышленных монстров из мультика в реальном мире с помощью смартфона. На практике оказалось, что набирающая популярность игрушка — не только очередное развлечение, но и способ привести в порядок здоровье.

Читать полностью


Источник:  Bigstock

23 июля в Москве пройдет фестиваль Moscow City Games

В предстоящую субботу в московском спорткомплексе «Лужники» пройдет спортивный фестиваль Moscow City Games. На 60 площадках будут проводится соревнования по различным видам экстремального спорта, а свое мастерство продемонстрируют более тысячи профессиональных спортсменов. Зрителей ждут захватывающие состязания по BMX, Mountain bike и экстремальному самокату.

Читать полностью


fitness, sport, friendship and healthy lifestyle concept - group of happy teenage friends exercising and doing squats at boot camp

Лето в городе: гид по уличным тренировкам Москвы

Начало летнего сезона располагает к отдыху на свежем воздухе в приятной компании. Но если ваша цель – не только повеселиться, но и добавить в свой жизненный ритм немного спортивного драйва, то погожий летний день – самое время, чтобы это сделать. Рассказываем о самых популярных летних активностях, которые легко освоить в городской черте.

Читать полностью