Вдохновение


Если вам немного за 40: секреты молодости мировых звезд

Если вам немного за 40: секреты молодости мировых звезд

В 40 выглядеть лучше чем в 20? Легко! Убедиться в этом можно, взглянув на многих звезд кино и сцены, которым возраст действительно «к лицу». Хотите также? Мы собрали для вас пять вдохновляющих примеров «вечной молодости» — звездные лайфхаки о том, как работать над собой.

Читать полностью


В гармонии с мозгом: как стать счастливым и здоровым с помощью упражнений

В гармонии с мозгом: как стать счастливым и здоровым с помощью упражнений

Из-за работы вы уделяете мало внимания своему здоровью и фигуре, а на личные отношения совсем нет времени? Известный американский нейробиолог, лауреат многочисленных премий Венди Сузуки тоже была зациклена на науке и карьере, но в какой-то момент поняла – пора заняться собой: пойти на фитнес, следить за питанием, завести отношения и найти место творчеству в жизни. Сузуки решилась поставить эксперимент над самой собой, о чем рассказывает в книге «Странная девочка, которая влюбилась в мозг», вышедшей в издательстве «Альпина Паблишер». 

Читать полностью


Дмитрий Нагиев: правила жизни и тренировок главного шоумена страны

Дмитрий Нагиев: правила жизни и тренировок главного шоумена страны

Самого востребованного телеведущего страны, актера Дмитрия Нагиева, многие считают настоящим секс-символом. Он не только остроумен и артистичен, но также стильно одевается, а его фигуре могут позавидовать многие мужчины. Трудно поверить, но в этом году Нагиев отмечает свой пятидесятилетний юбилей! О том, как ему удалось забраться на вершину Олимпа отечественного шоу-бизнеса, а также как ему удается быть в отличной форме, мы расскажем в цитатах и фотографиях из жизни актера.

Читать полностью


С улыбкой по жизни: как оптимизм влияет на здоровье

С улыбкой по жизни: как оптимизм влияет на здоровье

Подчас мы скептически оцениваем силу человеческой мысли и тональность нашего внутреннего настроя. Однако для психического и физического здоровья правильный, а главное позитивный образ мыслей, играет огромную роль. И доказывает это не только жизненный опыт, но и серьезные научные исследования. Как работает оптимизм, а также чего вы сможете достичь с его помощью — рассказывает AnySports.

Читать полностью


Обещания самому себе: как составить «умный план» тренировок и целей на 2017 год

Обещания самому себе: как составить «умный план» тренировок и целей на 2017 год

Каждый раз в начале года даете себе обещания стать лучше, достичь определенных целей и даже начинаете усиленно работать в этом направлении, но в декабре обнаруживаете свой список обещаний и с ужасом понимаете, что вам многие уже не наверстать? Хватит мучений! Всего шесть простых правил, и вы поймете, что реализовать новогодние обещания и составить список «завершенных начинаний» к концу года – проще простого!

Читать полностью


Что сделать сегодня для здорового завтра

Что сделать сегодня для здорового завтра

Решили начать все с чистого листа и вступить на путь здорового образа жизни уже завтра? Прекрасно — держите список вещей, которые можно сделать прямо сейчас! Anysports сделал подборку простых, но эффективных действий, благодаря которым встать на путь изменений будет легче легкого.

Читать полностью


Активные каникулы: девять идей для зимнего отдыха с детьми

Активные каникулы: девять идей для зимнего отдыха с детьми

Зима в этом году выдалась настоящая – со снегом и морозами. Одним словом, располагает к активным развлечениям на свежем воздухе. Впереди – длинные каникулы, и если у вас дети, то провести праздничные выходные нужно активно, весело и познавательно. Пройдемся по списку?

Читать полностью


Тренируйся как Арни: 5 любимых упражнений Арнольда Шварценеггера

Тренируйся как Арни: 5 любимых упражнений Арнольда Шварценеггера

В следующем году Арнольд Шварценеггер, семикратный обладатель титула «Мистер Олимпия», пятикратный «Мистер Вселенная» и самый известный культурист в истории человечества отмечает семидесятилетний юбилей.  «Железный Арни» до сих пор в отличной форме и бодр духом! Специально для вас мы отобрали пятерку любимых упражнений актера и спортсмена, которые помогли ему стать звездой с мировым именем.

Читать полностью


Multi-ethnic group of people training in a gym - Trainer and sportive persons doing squats in a fitness class

На пике популярности: 7 фитнес-трендов наступающего года

Новый год уже буквально на носу — сейчас самое время подумать о новых увлечениях, в том числе и спортивных. Уже сейчас ведутся активные дискуссии на тему самых модных фитнес-тенденций сезона 2017. И здесь прогнозы выглядят столь многообещающе, что за дело хочется приняться уже сейчас. AnySports рассказывает о самых горячих фитнес-трендах 2017 года, среди которых, мы уверены, непременно найдется то, что вам по душе!

Читать полностью


Новогодняя перезагрузка: 8 способов начать все с чистого листа

Новогодняя перезагрузка: 8 способов начать все с чистого листа

Впереди нас ждут новые 365 дней. Признайтесь, что прожить их вы бы хотели на отлично. И хотя до праздника остаются считанные часы, еще не поздно запланировать свои первые шаги в наступающем году. Мы делимся с вами подборкой идей, с чего можно начать новую страничку в своей жизни.

Читать полностью



Страница 1 из 612345...Последняя »