Здоровье


20-40-60: Как быть здоровой в любом возрасте

20-40-60: Как быть здоровой в любом возрасте

20, 40, 60 — в каждом возрасте женщины есть свои особенности, причем как положительные, так и отрицательные. Мы разобрались, что нужно делать для того, чтобы возраст никогда не становился вам помехой.

Читать полностью


Caucasian woman in stress watching at camera on gray background

Как остаться без волос, или 8 физических признаков того, что стресс серьезно вредит здоровью

Вы не раз задавались вопросом, почему у вас вдруг начали выпадать волосы? Постоянно болит шея и спина? Возможно, виной загруженные будни, а может и накопившийся стресс. Потратьте пару минут, чтобы послушать свой организм и проанализировать его ответы. AnySports предлагает к ознакомлению 8 физических признаков того, что стресс наносит удар по вашему здоровью.

Читать полностью


Apples, food in the hair, apples in the hair, vegetables in the hair, soft hair, fluffy hair, beautiful hair, brunette hair, natural hair, smooth hair, tasty hair, salon hair, straight hair, healthy, wellness hair

Коса до пояса: что может стать причиной выпадения волос

Густые, блестящие и шелковистые волосы сегодня определенно must-have любого женского образа. С медицинской точки зрения это еще и отличный показатель благополучности всего организма! Неудивительно, что уходу за волосами давно отводится особое место среди бьюти-мероприятий. Тем не менее, с проблемой выпадения волос сегодня сталкивается ровно 50% населения планеты. Считаете, что и вы в группе риска? Без паники! Давайте разбираться в проблеме вместе.

Читать полностью


healthy eating, drinks, diet, detox and people concept - close up of woman with fruit water in glass bottle

Просто добавь воды, или Нескучные способы пить больше жидкости

На тему ежедневного употребления воды сказано уже немало. Для поддержания здоровья нужно выпивать в среднем около восьми стаканов в день, но это бывает непросто. «Природная», «артезианская», «живая», «ледниковая», «чистейшая», «натуральная»  вода – как бы поставщики не скупились на красивые эпитеты, на вкус она примерно одинаковая. AnySports дает нехитрые советы, как сделать воду вкуснее и полезнее.

Читать полностью


Young spring fashion woman blowing dandelion in spring garden. Springtime. Trendy girl at sunset in spring landscape background. Allergic to pollen of flowers. Spring allergy

В самом расцвете: 8 способов облегчить аллергию

За окном — активное цветение, но вместе с тем и сезонная аллергия, а с ней шутки плохи! И это знают не понаслышке 85% населения планеты. Мало того, что аллергия вызывает объективный дискомфорт и мешает наслаждаться чудесной погодой, так она еще может спровоцировать ряд серьезных заболеваний: экзему, дерматит, анемию, бронхиальную астму и даже вызвать анафилактический шок! Бороться с аллергическими приступами мы привыкли с помощью медикаментов. Однако предупредить неприятные симптомы и облегчить их проявление можно и просто правильными привычками. Какими именно — рассказывает AnySports.

Читать полностью


Не стоят на месте: звезды, которые поддерживают себя в форме с помощью бега

Не стоят на месте: звезды, которые поддерживают себя в форме с помощью бега

На улице стремительно теплеет — самое время начать бегать, даже если вы никогда этого не делали. Армия поклонников пробежек поистине многочисленна, в ее составе немало знаменитостей. Не удивительно, ведь бег – это отличная нагрузка для всего тела, возможность абстрагироваться от текущих дел и проблем или спокойно обдумать волнующие вопросы в процессе тренировки. AnySports рассказывает, на кого из звезд можно равняться, отправляясь на пробежку.

Читать полностью


Symbol Skull and crossbones written salt. Salt kills. Crumbled salt on a blue background

Призрак белой смерти, или Насколько на самом деле вредна соль

Вредоносность хлорида натрия, известного в быту как поваренная соль, – едва ли не старейшее и известнейшее утверждение из области здорового питания. Все мы воспринимаем его как аксиому, наподобие непересекающихся параллельных линий. Но мало кто знает, почему именно и в какой степени соль опасна для здоровья. Давайте разбираться вместе!

Читать полностью


Young fitness woman doing standing split exercise on the city street. Sporty fit girl working out outdoors stretching her legs.

Тянем-потянем: 5 мифов о растяжке и шпагатах

Гибкое, красивое тело – это ли не мечта любой девушки? Стретчинг и растяжка – одни из самых популярных направлений в фитнес-клубах, спортивных и танцевальных секциях. Существует масса студий, специализирующихся только на шпагатах, да и в интернете можно найти немало уроков по растяжке. Казалось бы, в этом вопросе давно все просто и понятно. Но у людей сложилось много стереотипов о растяжке. AnySports собрал самые популярные заблуждения о стретчинге.

Читать полностью


Мама и мака: как еда влияет на женскую сексуальность

Мама и мака: как еда влияет на женскую сексуальность

Мама — это слово, которое мечтает услышать в свой адрес большинство женщин. Но ожидание этого прекрасного момента нередко затягивается. Плохая экология и не самое лучшее качество еды, регулярные стрессы – все это негативно влияет на женскую сексуальность, а значит фертильность, т.е. способность зачать, выносить и родить здорового ребенка. Однако увеличить шансы на легкую и счастливую беременность можно, нормализовав собственный гормональный фон с помощью здорового питания.

Читать полностью


7 блюд, которые никогда не съест диетолог

7 блюд, которые никогда не съест диетолог

В погоне за модными трендами здорового питания следует быть внимательными — на поворотах сильно заносит. То, что еще недавно считалось полезным и питательным, при ближайшем рассмотрении оказывается результатом снижения издержек производства. Человек есть то, что он ест – данный текст подтверждает справедливость этого утверждения. Приготовьтесь к ревизии собственного холодильника и кухонных шкафов!

Читать полностью



Страница 3 из 2212345...1020...Последняя »