Юлия Кабардина
Юлия Кабардина

Автор, редактор AnySports

Танцуй и пой: как Эмма Стоун и Райан Гослинг готовились к съемкам мюзикла «Ла-Ла-Ленд»
in Вдохновение

Танцуй и пой: как Эмма Стоун и Райан Гослинг готовились к съемкам мюзикла «Ла-Ла-Ленд»

В мировом кинопрокате продолжается триумфальное шествие мюзикла «Ла-Ла-Ленд». Кинокартина уже снискала любовь зрителей и критиков, став настоящим «must-watch» этой зимы. И даже если мюзиклы — это не про вас, фильм все же стоит посмотреть. Хотя бы для того, чтобы в сложнейшей хореографии Эммы Стоун и Райана Гослинга почерпнуть капельку вдохновения на новые спортивные достижения.

Источник: Bigstock
in Фитнес

Идеальный пресс: эффективные упражнения для рельефного живота

Иметь идеально подтянутый живот хотелось бы многим. Но данные от природы параметры по разным причинам могут быть далеки от заветного образа. Даже если дело обстоит именно так, не стоит опускать руки — накачать пресс в домашних условиях под силу каждому. А сделать это правильно и эффективно поможет специальная тренировка от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной.

Осознание хорошего: 7 доводов в пользу медитации
in Здоровье, Йога

Осознание хорошего: 7 доводов в пользу медитации

Осознанное отношение к жизни, как показывают многочисленные исследования, имеет  немало преимуществ. Эта привычка, в первую очередь, положительно сказывается на здоровье. Лучшим способом научиться такому восприятию действительности считается медитация. Не верите — вот 7 примеров того, чем полезна медитация.

На страже иммунитета: 7 шагов навстречу здоровью
in Здоровье

На страже иммунитета: 7 шагов навстречу здоровью

Признайтесь, что задумываетесь о своем здоровье только когда появляются первые признаки болезни. Почувствовав себя действительно плохо, мы понимаем, что стоит проявить чуть больше внимания к самому себе, в частности — укреплять иммунитет. А между тем, ничего сверхъестественного для этого не требуется. Просто введите в свою повседневную жизнь пару здоровых привычек. Каких именно — читайте в материале.

Если вам немного за 40: секреты молодости мировых звезд
in Вдохновение, Здоровье

Если вам немного за 40: секреты молодости мировых звезд

В 40 выглядеть лучше чем в 20? Легко! Убедиться в этом можно, взглянув на многих звезд кино и сцены, которым возраст действительно «к лицу». Хотите также? Мы собрали для вас пять вдохновляющих примеров «вечной молодости» — звездные лайфхаки о том, как работать над собой.

Падали и и замерзали: что нужно знать о травмах зимой
in Здоровье

Падали и и замерзали: что нужно знать о травмах зимой

Зимой мы чаще сталкиваемся с «нелетной погодой» за окном, чем в любое другое время года. Метель, гололед, сильный холод и пронизывающий ветер не способствуют прогулкам на свежем воздухе. Иногда желание «проветриться» в такую погоду может превратить прогулку травмоопасное мероприятие. Что может быть опасного на улице в зимний сезон, как себя обезопасить от травм и что делать, если неприятность случилась — AnySports составил подробную инструкцию.

closeup woman beautiful buttocks over dark background
in Фитнес

Идеальные ягодицы: 5 лучших упражнений для домашней тренировки

Накаченная упругая попа — мечта любой девушки. Но, к сожалению, совершенство форм дано от природы далеко не каждой. Не стоит отчаиваться. Изменить ситуацию поможет правильный тренинг. Для всех, кто давно мечтает об идеальном виде сзади, объясняем, как качать ягодицы в домашних условиях с помощью специального комплекса упражнений от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной.

С улыбкой по жизни: как оптимизм влияет на здоровье
in Вдохновение

С улыбкой по жизни: как оптимизм влияет на здоровье

Подчас мы скептически оцениваем силу человеческой мысли и тональность нашего внутреннего настроя. Однако для психического и физического здоровья правильный, а главное позитивный образ мыслей, играет огромную роль. И доказывает это не только жизненный опыт, но и серьезные научные исследования. Как работает оптимизм, а также чего вы сможете достичь с его помощью — рассказывает AnySports.

Что сделать сегодня для здорового завтра
in Вдохновение, Здоровье

Что сделать сегодня для здорового завтра

Решили начать все с чистого листа и вступить на путь здорового образа жизни уже завтра? Прекрасно — держите список вещей, которые можно сделать прямо сейчас! Anysports сделал подборку простых, но эффективных действий, благодаря которым встать на путь изменений будет легче легкого.

Праздничное послепитие: как справиться с похмельем
in Здоровье

Праздничное послепитие: как справиться с похмельем

Если вечеринка накануне прошла слишком весело, то на утро вас могут «порадовать» все классические симптомы похмелья. Головная боль, тошнота, ощущение обезвоженности и дискомфорт в желудке — не слишком приятный аккомпанемент для начала нового дня. Вот несколько способов избавления от похмелья и ряд советов, как его в принципе избежать.

Страница 4 из 12« Первая...23456...10...Последняя »