Юлия Кабардина
Юлия Кабардина

Автор, редактор AnySports

Не льдом единым: как фигуристы поддерживают форму за пределами катка
in Вдохновение

Не льдом единым: как фигуристы поддерживают форму за пределами катка

Совсем скоро в Хельсинки стартует Чемпионат мира по фигурному катанию, где спортсмены со всего мира, в том числе и россияне, покажут итоги своих долгих и упорных тренировок. На льду спортсмены проводят так много времени, что впору говорить о гиперактивном образе жизни! Тем не менее, многие из них находят силы и время, чтобы заниматься еще и другими видами спорта. AnySports собрал яркие примеры целеустремленных звезд отечественного фигурного катания, которые зарядят вас спортивным вдохновением!

Гомеопатия: 5 фактов о спорной науке
in Здоровье

Гомеопатия: 5 фактов о спорной науке

В феврале этого года специалисты РАН признали гомеопатию лженаукой — об этом слышали, пожалуй, все. Споры вокруг решения не утихают до сих пор — сторонники и противники гомеопатического метода лечения продолжают доказывают оппонентам свою правоту. На чьей стороне быть в этом противостоянии — решать вам. А чтобы составить представление о вопросе было проще. AnySports собрал 5 главных фактов о гомеопатии.

Игра в правду: как распознать уловки производителей продуктов питания
in Здоровье, Питание

Игра в правду: как распознать уловки производителей продуктов питания

Знакомая ситуация — в супермаркете тщательно выбираете продукты, а дома обнаруживаете недовес в упаковке мяса, огурцы вдруг стали водянистыми, а яйца и вовсе не первой свежести? Не спешите корить себя за неразборчивость, скорее всего вы просто попались на уловки продавцов! И эти неприятности — всего лишь верхушка айсберга, главное пищевое мошенничество выходит далеко за рамки мелких магазинных манипуляций. Каких масштабов достигают пищевые фальсификации сегодня, и как вам научиться их распознавать, рассказывают авторитетные биологи и исследователи Никола Темпл и Ричард Эвершед. Их книга «Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания» в этом году вышла на русском языке в издательстве «Альпина Паблишер». AnySports делится самыми интересными фактами.

Ленись с пользой: как прокачать тело, не вставая с дивана
in Фитнес

Ленись с пользой: как прокачать тело, не вставая с дивана

После рабочего дня мечтаете проваляться весь вечер на диване, но здравый смысл подсказывает, что неплохо бы потренироваться? Не мучайтесь угрызениями совести, ведь можно прокачать свое тело, лежа на диване! AnySports собрал 8 упражнений, которые помогут провести время перед телевизором приятно и с пользой.

Йога для начинающих и не только: от вдохновения до бодрого начала дня
in Вдохновение, Йога

Йога для начинающих и не только: от вдохновения до бодрого начала дня

Базовый курс йоги Анны Лунеговой стал одним из первых на AnySports.tv. Он успел снискать внимание и любовь многих пользователей и до сих пор остается одним из самых популярных. Но йога — практика многогранная и всегда дает большой простор для познания себя и окружающего мира. Поэтому мы предложили пользователям узнать у Анны Лунеговой о том, что их интересует. Вот ответы на 5 самых интересных вопросов, которые отобрала для ответа Анна.

Бодипозитив: почему тебе не нужно худеть и менять себя
in Вдохновение, Здоровье

Бодипозитив: почему тебе не нужно худеть и менять себя

«90-60-90» — эта золотая формула давно стала мерилом женской красоты и успеха, ее с завидной регулярностью ретранслируют со страниц глянца. И хотя мир моды в последние несколько лет все же взял курс на пропаганду физиологичной, данной от природы фигуры, призрак чрезмерной худобы и специфических черт лица все еще витает в воздухе и руководит умами представительниц прекрасного пола. AnySports разбирается, как же отбросить стереотипы, принять свое тело и начать жить комфортно.

Миссия выполнима: как проснуться с утра без кофе
in Питание

Миссия выполнима: как проснуться с утра без кофе

Звонок будильника звучит уже в который раз, а поднять голову с подушки все равно нет никаких сил? Картина, увы, типичная для утра рабочего дня. Не менее тривиально и решение проблемы — возвращать бодрость духа и ясность сознания с помощью чашечки ароматного крепкого кофе. AnySports решил не рассуждать о пользе или вреде такого подхода, а предложить вам 10 альтернатив бодрящему напитку. Ведь даже кофе имеет свойство заканчиваться.

Секреты молодости лица и тела от Анастасии Бурдюг
in Здоровье, Фитнес

Секреты молодости лица и тела от Анастасии Бурдюг

Свежее, сияющее здоровьем лицо, безупречный ровный тон и кожа без видимых несовершенств. Нет, это не реклама тонального средства или хирургических процедур. Такой козырь может оказаться в рукаве каждого, кто начинает регулярно заниматься гимнастикой для лица. А усилить положительный эффект от занятий можно с помощью грамотного ухода за собой — начиная с питания и заканчивая базовыми косметическими процедурами. Как выбрать правильную стратегию действий в этом вопросе? AnySports узнал у первого лицензированного тренера России по фейсфитнесу Анастасии Бурдюг секреты молодости лица.

Играем в дочки-матери: как тренируются звездные мамы и их дети
in Вдохновение

Играем в дочки-матери: как тренируются звездные мамы и их дети

Лучший пример для подражания для любой девочки — мама. Быть похожей на нее хочется во всем, даже в спорте! И многие знаменитые мамы подходят к этому вопросу со всей ответственностью — приобщают своих дочерей к активному образу жизни с младых ногтей. AnySports рассказывает о самых усердных спортивных дуэтах «дочки-матери», чтобы в главный женский день вы могли почерпнуть немного семейного фитнес-вдохновения.

Шиворот-навыворот: красота лица vs бьюти мифы
in Вдохновение, Здоровье

Шиворот-навыворот: красота лица vs бьюти мифы

Во всем, что касается красоты лица и ухода за собой, до сих бытует множество мифов и заблуждений. Мы привыкли считать, что все они не имеют ничего общего с объективной реальностью. Но оказывается, что некоторые суждения были занесены в разряд ложных абсолютно напрасно. AnySports расставляет все точки над i, знакомя вас с бьюти-мифами, которые при ближайшем рассмотрении оказались правдой.

Белоснежка и 7 приложений, или Мобильные помощники женской продуктивности
in Вдохновение

Белоснежка и 7 приложений, или Мобильные помощники женской продуктивности

«Успеть все и даже больше» — вот девиз обычного женского дня. Работа, дом, дети, уборка, готовка и, конечно же, забота о себе любимой требуют подчас недюжинной собранности и весьма обширных «чертогов памяти». Но на пороге весна, а значит самое время внести обновление в свой образ жизни. Например, научиться делегировать решение некоторых проблем своему мобильному телефону. AnySports рассказывает о 7 приложениях для смартфонов, готовых прийти на помощь и днем и ночью.

Развеиваем бьюти мифы — вся правда о красоте и уходе за собой
in Здоровье

Развеиваем бьюти мифы — вся правда о красоте и уходе за собой

Вокруг женской красоты веками складывалось не только множество прекрасных преданий, но и невероятное количество необоснованных, а порой даже опасных мифов и заблуждений. И сегодня эпидемия мифотворчества разрастается с новой силой — шутка ли, столько новых технологий и средств появилось в области ухода за собой! Поэтому врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер и бьюти-блогер Яна Зубцова решили взяться за дело, вступив на тропу войны с самыми распространенными заблуждениями женского мира. Что у них получилось — читайте в книге «Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом», вышедшей в издательстве Альпина Паблишер. А пока AnySports делится первыми правдивыми впечатлениями о вопросах женской красоты.

В оскароносной форме: как тренируются обладатели статуэток Американской киноакадемии 2017
in Вдохновение

В оскароносной форме: как тренируются обладатели статуэток Американской киноакадемии 2017

«And the Oscar goes to», — волнующая фраза для всех любителей кино вновь прозвучала в стенах театр Долби в Лос-Анджелесе. Лауреаты объявлены, статуэтки вручены. Самое время вдохновляться примером победителей — причем не только в кино, но и в спорте! Ведь путь на оскароносный олимп для каждого был отнюдь не красной ковровой дорожкой — за прекрасной формой на киноэкране стоят недели, месяцы и даже годы упорных тренировок. AnySports рассказывает, через какие спортивные тернии пришлось пройти обладателям Оскара-2017, прежде чем получить награду высшей категории.

Просто и со вкусом: 3 полезных рецепта блинов на Масленицу
in Питание

Просто и со вкусом: 3 полезных рецепта блинов на Масленицу

Зима наконец-то близится к своему завершению, наступает пора традиционной для России Масленицы. Что сразу же приходит на ум? Блины! Это блюдо давно стало неотъемлемым атрибутом праздника проводов зимы. А еще это также отличный повод собраться за столом всей семьей. Ну а чтобы праздничное застолье не выходило за рамки здорового питания, испеките блины по рецептам от кулинарных знатоков — Влада Пискунова, Оксаны Путан и Раисы Савковой. AnySports делится тремя рецептами из книг шефов, вышедших в издательстве «Эксмо» и ставших настоящими кулинарными бестселлерами.

Супермама: как поддерживают себя в форме многодетные знаменитости
in Вдохновение, Фитнес

Супермама: как поддерживают себя в форме многодетные знаменитости

1,2,3,4 и даже 5 — и это мы не о считалочке, а о количестве детей в семье. Ведь, как известно, юные отпрыски — это цветы жизни! А большая дружная семья — это шумно, весело, да и просто здорово. Такого жизненного кредо, кстати, придерживаются и многие знаменитые мамы. Они, кстати, могут послужить в этом вопросе завидным примером — успевают воспитывать своих чад и поддерживать себя в форме. Интересно, как им это удается? AnySports узнал несколько секретов.

Старость в радость, или Как научиться жить дольше
in Вдохновение, Здоровье

Старость в радость, или Как научиться жить дольше

Жизнь — хоть и чертовски приятная, но порой невероятно трудная штука. А тема смерти, волновавшая человечество с незапамятных времен, до сих пор полна вопросов без ответов. Люди пытались и пытаются изобрести то самое «лекарство» — если не для вечной жизни, то для сохранения молодости. О том, чего добились ученые в изучении этого животрепещущего вопроса, попытался выяснить Билл Гиффорд, американский научный журналист и публицист. Результатами своего масштабного расследования он делится в книге «Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого все возможное», вышедшей в России в издательстве «Альпина Паблишер». Получилось захватывающе, умно, а главное — применимо  в жизни. AnySports рассказывает, почему.  

Химия любви: как возникает самое романтическое чувство
in Вдохновение

Химия любви: как возникает самое романтическое чувство

Восторг, экстаз, влечение, романтическая привязанность, бабочки в животе или сумасшедшая страсть — все это мы говорим о ней, о любви. Вне зависимости от расы, пола, возраста и эпохи, мужчины и женщины по всему миру подвержены власти этой непреодолимой силы. Они живут и творят во имя любви, а порой даже убивают и умирают из-за нее. В чем же причина?

Работа не волк, или Как научиться отдыхать от офиса
in Вдохновение, Здоровье

Работа не волк, или Как научиться отдыхать от офиса

Нужно срочно закончить отчет, а голова отказывается думать? Или близится сдача большого проекта, а ваше единственное желание — упасть в кровать и проспать как минимум неделю? Поздравляем, на лицо все признаки рабочего переутомления. Пора сказать себе «стоп» и перевести дух…прямо на рабочем месте! Такой подход лучше всего взять в привычку, если не хотите сгореть на работе. AnySports рассказывает о 5 способах добавить бодрости своей офисной жизни.

Ежедневный уход за кожей: необходимый минимум для молодости лица
in Здоровье

Ежедневный уход за кожей: необходимый минимум для молодости лица

От существующего на рынке разнообразия косметических средств для красивой, сияющей и здоровой кожи сегодня можно растеряться. Между тем программа ежедневного ухода за кожей лица не требует ничего сверхъестественного  — лишь постоянства и систематического подхода. Специалисты отмечают, что достаточно совершать лишь 6 простых действий, чтобы безупречный внешний вид стал вашей визитной карточкой. AnySports рассказывает, что нужно делать.

Предупрежден, значит вооружен: зачем проходить медицинское обследование
in Здоровье

Предупрежден, значит вооружен: зачем проходить медицинское обследование

Согласитесь, что состояние здоровья зависит от того, как мы о нем заботимся. Тем не менее, зачастую мы не предпринимаем какие-то меры, пока не столкнемся с ярким проявлением недуга. Хотя знаем: вовремя проведенная профилактическая диагностика может в перспективе не только существенно сэкономить время и деньги, но даже спасти жизнь. AnySports составил краткую инструкцию: как, когда и зачем нужно проходить медицинское обследование.

Мы расстаемся навсегда: 5 шагов к здоровому похудению
in Здоровье, Питание

Мы расстаемся навсегда: 5 шагов к здоровому похудению

Расстаться с лишними килограммами навсегда — это ли не то, чего жаждут худеющие? Однако зачастую для исполнения «заветной мечты» мы перескакиваем с диеты на диету, вместо того, чтобы просто навести порядок в своем образе жизни и питании. В результате своими же руками мы загоняем себя в неразрывный круг борьбы с лишним весом. AnySports говорит такому подходу твердое и решительное «нет»! Ведь достаточно помнить всего 5 вещей, отказавшись от которых вы навсегда сможете расстаться с лишними килограммами!

#испытайпритяжение: как готовились к съемкам фантастического фильма Федора Бондарчука
in Вдохновение

#испытайпритяжение: как готовились к съемкам фантастического фильма Федора Бондарчука

В российском кинопрокате состоялась премьера фильма «Притяжение» — отечественной фантастической ленты режиссера Федора Бондарчука. Сложнейшие съемки, талантливые актеры и лихо закрученный сюжет — картина обещает зрителям немало сюрпризов, а критики уже прочат фильму звание одного из самых успешных проектов российского нового кино. AnySports рассказывает, что скрывается по ту сторону экрана. Ведь известно, что за съемками стояла серьезнейшая подготовка — в том числе, многочасовые упорные тренировки самих актеров.

Разговор по душам: о чем может рассказать наш голод
in Питание

Разговор по душам: о чем может рассказать наш голод

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему вы начинаете есть? У вас в животе урчит так, что слышно в соседней комнате? Или коллега по работе угощает печеньем, которое выглядит слишком соблазнительно? А может быть, вы нервничаете и не замечаете, как проглатываете очередную шоколадку, сидя перед монитором? Мы не откроем Америку, сказав, что во всех случаях виной всему голод. Но  возникает он по-разному: из физической потребности в еде, сознательного желания попробовать что-то вкусное или в неосознанном стремлении «заесть» неприятности. А значит каждый раз голод пытается завязать с вами беседу и поговорить о здоровье. AnySports рассказывает, как распознать эти позывные и ответить на сигнал правильным действием.

Походный вариант: 3 рецепта полезных блюд-«ссобоек» от Юлии Высоцкой
in Питание

Походный вариант: 3 рецепта полезных блюд-«ссобоек» от Юлии Высоцкой

Надоело питаться чем попало в обеденный перерыв на работе, а на поиски точек общепита совсем нет времени? Хочется, чтобы ребенок питался полезно и вкусно даже на учебе? Самое время освоить нехитрое искусство приготовления еды с собой! Задать правильную траекторию кулинарного движения поможет книга Юлии Высоцкой «Ссобойки», вышедшая в издательстве Эксмо. В книге собраны простые, но интересные и полезные рецепты блюд, которые всегда удобно взять с собой. AnySports выбрал 3 беспроигрышных варианта, с которых можно начать осваивать это искусство.

Страница 3 из 712345...Последняя »