Author Archives: Павел Кошик



Павел Кошик
Павел Кошик

Thin girl in the center refuses food offered from different sides
in Питание

Голод – тётка: как правильно голодать и стоит ли вообще это делать

Начнем сразу с главного: голодание в качестве лечебного метода – штука довольно спорная. Многие врачи и в России, и по всему миру считают его лженаучным и потенциально вредным для здоровья. Другие медицинские специалисты находят в умеренном голодании свои преимущества. Но все они сходятся в одном: нельзя приступать к голоданию без предварительной консультации с терапевтом! Дело в том, что отказ от пищи может стать причиной обострения множества хронических заболеваний и даже вызвать новые хвори.

0
05 Апр 2017
Symbol Skull and crossbones written salt. Salt kills. Crumbled salt on a blue background
in Здоровье, Питание

Призрак белой смерти, или Насколько на самом деле вредна соль

Вредоносность хлорида натрия, известного в быту как поваренная соль, – едва ли не старейшее и известнейшее утверждение из области здорового питания. Все мы воспринимаем его как аксиому, наподобие непересекающихся параллельных линий. Но мало кто знает, почему именно и в какой степени соль опасна для здоровья. Давайте разбираться вместе!

0
01 Апр 2017
Смех как элемент ЗОЖ: правила жизни Джима Керри, Ивана Урганта и Павла Воли
in Вдохновение

Смех как элемент ЗОЖ: правила жизни Джима Керри, Ивана Урганта и Павла Воли

Смех – лучшее лекарство, а улыбка – лучший способ начать новый день! Троица наших сегодняшний героев – популярнейшие комики, каждый рабочий день которых наполнен миллиардами шуток. Почему бы не взять себе на заметку пару советов о том, как относиться к жизни с юмором, подо что лучше всего заниматься спортом и как правильно относиться к бабушкам?

0
01 Апр 2017
Гибкие и стойкие: политики, занимающиеся йогой
in Вдохновение

Гибкие и стойкие: политики, занимающиеся йогой

Что такое йога и насколько она полезна как для физического, так и психологического здоровья, сегодня знают абсолютно все. Это настолько мощное учение, что в прошлом году ЮНЕСКО внесло йогу в Список шедевров устного и нематериального культурного наследия человечества. Немудрено, что йога привлекает не только многочисленных моделей, спортсменов и звезд шоу-бизнеса, но и сильных мира сего, на плечах которых возлежит ответственность за целые страны — политиков.

0
29 Мар 2017
Пенсионная мощь: как поддерживают себя в форме знаменитые мужчины за 60
in Вдохновение

Пенсионная мощь: как поддерживают себя в форме знаменитые мужчины за 60

Российские мужчины выходят на пенсию в 60, а средняя продолжительность их жизни по самым оптимистическим подсчетам составляет всего 65.9 лет. По некоторым данным, реальная продолжительность жизни отечественных мужчин не дотягивает и до пенсионного возраста. Но давайте не будем о грустном! Лучше взглянем на тех, кто каждый день доказывает справедливость легендарного выражения почтальона Печкина: «Я, может, только жить начинаю – на пенсию выхожу!»

0
15 Мар 2017
Полезно для здоровья: 5 причин пить кофе
in Здоровье, Питание

Полезно для здоровья: 5 причин пить кофе

Споры о том, является ли кофе полезным или же вредит здоровью человека, ведутся давно. Конечно, как и у каждого продукта, у кофе есть свои плюсы и минусы. Кроме того, не стоит сбрасывать со счетов случаи индивидуальной непереносимости этого напитка. Мы решили встать на защиту кофе, собрав пятерку горячих, как и сам напиток, научных исследований о его целебных свойствах:

0
11 Мар 2017
Адель: Я доказала, что не надо быть худышкой, чтобы стать успешной!
in Вдохновение

Адель: Я доказала, что не надо быть худышкой, чтобы стать успешной!

Певица Адель, казалось бы, не самый подходящий герой для издания о фитнесе и здоровом образе жизни. Британская певица никогда не отличалась стройностью, да и не пытается приблизиться к эталонам красоты мира поп-музыки. Но это никак не помешало ей стать одной из самых успешных сольных исполнительниц в истории музыки. На ее счету больше сотни наград различного калибра, включая пятнадцать «Грэмми», «Оскар» и «Золотой глобус». Альбомы Адель разошлись общим тиражом свыше ста миллионов экземпляров! А в 2012 году певица добавила в свое резюме еще одну очень важную строчку – она стала мамой.

0
10 Мар 2017
Леди Гага: о занятиях йогой, диете, пицце и тренировках с похмелья
in Вдохновение

Леди Гага: о занятиях йогой, диете, пицце и тренировках с похмелья

Стефани Джоанн Анджелина Джерманотта, известная под псевдонимом Леди Гага, к своим тридцати годам стала одной из самых успешных певиц в истории мировой музыки. На ее счету свыше ста миллионов проданных альбомов, шесть премий «Грэмми», а еще «Эмми» и даже «Золотой Глобус» за актерскую игру в сериале «Американская история ужасов». При этом Гага далека от традиционного образа поп-звезды – она предпочитает экстравагантные наряды и сценические образы, а также не стыдится своей далеко не идеальной физической формы, за которую неоднократно подвергалась нападкам, в том числе, интернет-троллей. AnySports собрал для вас цитаты певицы об отношении к собственной внешности и вере в себя.

0
03 Мар 2017
Николь Кидман: как почти в 50 актриса выглядит на 40
in Вдохновение

Николь Кидман: как почти в 50 актриса выглядит на 40

Вы наверняка удивитесь, услышав, что номинированная на «Оскар» как «лучшая актриса второго плана» обворожительная Николь Кидман этим летом отмечает свой пятидесятилетний юбилей! Ведь она остается такой же активной, обворожительной и жизнерадостной, как двадцать лет назад. Как же Николь удается быть в отличной форме?

0
22 Фев 2017
Правила тренировок самого сексуального мужчины планеты Дуэйна Джонсона
in Вдохновение, Фитнес

Правила тренировок самого сексуального мужчины планеты Дуэйна Джонсона

В ноябре 2016 года американский журнал People назвал актера и рестлера Дуэйна Джонсона самым сексуальным из ныне живущих мужчин на планете. Ещё он самый высокооплачиваемый актер и звезда Instagram более чем с 14 000 000 подписчиков. А всё почему? Да потому что в свои 44 года Джонсон находится просто в великолепной физической форме! Вот вам несколько советов по питанию и тренировкам от голливудской суперзвезды, а также упражнения из арсенала Скалы, которые помогут «прокачать» различные группы мышц и сформировать не просто подтянутую, но ещё и очень мужественную фигуру.

0
21 Фев 2017
Страница 1 из 212