Оксана Зубкова

Автор уникальной программы детокса, основатель центра детокса «VesnaWellness» на Кипре, автор книги «Обнаженная Красота. Курс пробуждения Здоровья, Красоты и Женственности», дипломированный эксперт по здоровью, член Американской ассоциации безлекарственного оздоровления

Источник: Bigstock
in Здоровье, Питание

Смузи – «фастфуд» современного человека

Все знают, что смузи – это вкусно и полезно, а еще быстро и питательно. Этот диетический продукт не только позволяет получить дневную норму витаминов и минералов, но, благодаря содержанию огромного количества минералов, жиров и белка, может «гасить» воспалительные процессы в организме.