Алиса Заморева

Главный редактор AnySports.tv

6 приемов медитации, которые сделают вашу работу более счастливой
in Йога

6 приемов медитации, которые сделают вашу работу более счастливой

Стресс от работы. Все мы испытываем его, пытаясь выкроить 15 минут на обед в офисе или отвлекаясь на рабочую переписку в 10 часов вечера. Но регулярная практика осознанности и медитации способна нам помочь, уверена Шэрон Зальцберг, специалист по буддизму и медитации, автор книги «Истинная радость работы».

Вечная молодость: антиэйдж-секреты от тренера по гимнастике для лица Анастасии Бурдюг
in Здоровье

Вечная молодость: антиэйдж-секреты от тренера по гимнастике для лица Анастасии Бурдюг

Сохранение молодости лица и тела — естественное желание многих людей и настоящий бич современной индустрии красоты. Многочисленные диеты, суперфуды, биодобавки, кремы, инъекции и процедуры — все агрессивно требует от нас «купить», «попробовать» и «сделать», чтобы выиграть несколько лет и выглядеть моложе. При этом зачастую такая «приобретенная красота» быстро проходит и превращается в свою противоположность. Как сохранить естественную молодость лица и тела, мы узнали у Анастасии Бурдюг, тренера AnySports, топ-тренера по гимнастике для лица и автора проекта SuperЛицо.

Гибкость: зачем и как тянуться во взрослом возрасте
in Здоровье, Фитнес

Гибкость: зачем и как тянуться во взрослом возрасте

Если в молодости мы мечтаем сесть на шпагат и можем сделать это достаточно легко, то с возрастом эластичность мышц и подвижность суставов уменьшаются, и многим становится сложно делать даже простые бытовые движения. Чтобы этого не происходило, нужно заниматься растяжкой. Даже если никогда ей не занимались. Почему и как — мы узнали у экспертов MIOFF 2016 и рассказываем в этой статье.

Тест: как самостоятельно диагностировать диастаз
in Здоровье

Тест: как самостоятельно диагностировать диастаз

Слово «диастаз» пугает многих женщин, которые планируют беременность, ведь это явление чаще всего происходит после рождения ребенка. Однако с проблемой можно столкнуться и при быстрых наборе или потере веса и высоких физических нагрузках. Наш видеотест поможет вам самостоятельно определить у себя наличие диастаза.

Итоги года: фитнес-гаджеты, популярные в 2016 году
in Вдохновение, Фитнес

Итоги года: фитнес-гаджеты, популярные в 2016 году

Декабрь — время подведения итогов года и покупки новогодних подарков. AnySports начинает серию материалов о том, чем запомнился уходящий год спортсменам и любителям. Начнем с фитнес-гаджетов. Чем удивили нас производители и что было популярно у юзеров — рассказываем в этой статье.

Фитнес и беременность: не вопрос, а утверждение
in Здоровье, Фитнес

Фитнес и беременность: не вопрос, а утверждение

Пока одни женщины относятся к беременности практически как к болезни и боятся даже подумать о физических нагрузках в это время, другие — стоят на голове за неделю до родов и активно восстанавливаются на прогулках, катая коляску с малышом. Давайте разберемся, что можно, а что нельзя делать до, во время и после беременности.

Publicis Groupe: работа в рекламе — искусство быть бодрым в любую погоду
in Вдохновение, Здоровье

Publicis Groupe: работа в рекламе — искусство быть бодрым в любую погоду

Огромное здание на Ленинградском проспекте, где когда-то располагалась кондитерская фабрика «Большевик», несколько этажей с открытым рабочим пространством, более 800 человек в команде и очень легкая атмосфера внутри! Все это об одном из самых крупных в России рекламных агентств Publicis Groupe. Мы пообщались с Ириной Щербаковой, старшим специалистом по работе с персоналом Publicis Groupe, о том, как компания помогает своим сотрудникам чувствовать себя комфортно и бодро.

Жизнь в зеленом цвете: что значит быть organic woman
in Вдохновение, Здоровье

Жизнь в зеленом цвете: что значит быть organic woman

Мы встретились с Юлией Кривопустовой и Екатериной Плотко, основательницами проекта Organic Woman, в четверг после непростого рабочего дня, но несмотря ни на утомление, ни на погодные невзгоды, беседа вышла легкой и очень вдохновляющей. А говорили об Organic Woman — проекте, в который девушки вкладывают так много сил и души, — и о понятии organic woman, которое постепенно входит в нашу жизнь.

4 секрета тренировок от фитнес-тренера Анджелины Джоли и Сильвестра Сталлоне
in Здоровье, Фитнес

4 секрета тренировок от фитнес-тренера Анджелины Джоли и Сильвестра Сталлоне

Смотрите на фотографии Анджелины Джоли или Сильвестра Сталлоне и считаете, что идеальное тело - удел знаменитостей? Это не так. Рецепт шикарных женских фигур и прокачанных мужских тел мы узнали у тренера многих звезд Голливуда Джима Барсены. В нем всего четыре ингредиента!

Почему современному человеку не обойтись без пилатеса. Интервью с легендарным Майклом Кингом
in Фитнес

Почему современному человеку не обойтись без пилатеса. Интервью с легендарным Майклом Кингом

Майкл Кинг — один из ведущих экспертов в мире пилатеса. Она сам начал заниматься по этому методу как танцовщик Лондонской Школы Современного Танца, а в 1982 году открыл собственную студию Боди Контрол, позже основал компанию MK Pilates и создал свой всемирно известный «Майкл Кинг Метод». Майкл продолжает делиться своими знаниями на многих международных конвенциях по пилатесу. На одной из них, ZEST Moscow 2016, мы поговорили с ним о глобальных изменениях тела человека и том, как пилатес может помочь нам оставаться здоровыми.

Страница 1 из 212