Конечно, как любой спорт, пилатес - это работа с телом. Но работа с телом осмысленная, осознанная и очень глубокая.
Занятия пилатесом удивительным образом всегда восполняют то, что может не хватать в текущий момент: это как бодрость, так и релакс в теле, как воодушевление, так и успокоение внутри, необходимый как физический, так и эмоциональный настрой, поддержка позитивного отношения как к себе, так и принятие окружающих и окружающего. И это всегда удовольствие!
Вот таким я вижу и чувствую пилатес! Правильнее сказать - таким мне раскрывает его Елена Согомонян!